SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dobrze zacząć z koksem ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
Witam, ostatnio na siłowni mimo tego że dieta jest, odżywki są, trening jest nic nie rośnie :( . Zastanawiam się bardzo żeby przed wakacjami zrobić jakiś dobry cykl.
co powiecie na mete z jelfy + nolvadex i tam jakieś białko do tego jeszcze, albo ten nowy Muscle Test od Burneiki, niby reklama dobra i te "najnowsze formuły" , słabo jeszcze sie na tym znam, czytam teraz dużo o tym i zakładam ten temat aby powiększyć wiedze na ten temat. Prosze o pomoc w związku z 1 cyklem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
"Wzrost (cm) 193
Waga (kg) 79
Obwód Bicepsa (cm) 34
Obwód Klatki (cm) 103
Obwód Pasa (cm) 76"

Ah ta dieta.

Wstaw pełną ankietę.
Rozpiska posiłków też by się przydała.

Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-13 18:06:20

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 261 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3922
z koksem najlepiej zaczac tak : wysypac z paki jak najblizej domu, otworzyc okno od piwnicy, i ciepac i ciepac..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
potem z koksem do pieca, a tak na powaznie jak czytam " jelfa i jakies bialeczko" to mi sie bialka scinaja w oczach, BIALKO TO PODSTAWA DIETY A NIE DODATEK DO KOKSU, wogole nie zaczynaj przygody z koksem. Nie idzie Ci bo wlasnie wychodzisz z zalozenia " jelfa i bialeczko"....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 219 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26960
rozpisz przykladowe posilki w ciągu dnia jakie zjadasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1130
i na tym sie skonczylo rozpisywanie.... :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
na śniadanie 3-4 jajka, w szkole chleb razowy albo ryż, z szynką z piersi, albo kawałkami gotowanej piersi tak ok. 150g. potem w domu paczka ryżu z 200g kury/ indyka/ ryby , potem trening, po treningu odżywka białkowa , za jakieś 30-40 minut, paczka ryżu z twarogiem, i bananem i jogurtem naturalnym, ok. 22 - 150g sera białego , i spać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
koledzy jedzą na śniadanie pasztet, w szkole batony itp. w domu placki ziemniaczane albo inne rzeczy chodzą na siłownie i wyciskają więcej odemnie i mają większe bicepsy i to wkurza, raz se przyjdzie, a raz nie.. do tego piją palą... dość mam takiego czegoś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
i odkąd ćwicze to biceps z 27cm na 34cm... waga z 65 na 79, i ciągle wyglądam jak miotła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Postepy zrobiles ogromne w przeciagu 2 lat, 14 kg do przodu i 7 cm na lapie, chlopie czego chcesz, trenuj ostro , pojdzie, tak na to patrz, nie patrz na innych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
może i tak, ale przy tym wzroście to naprawde jest strasznie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa+spalacz?

Następny temat

inhibitor aromatazy 6-bromo 50mg - pytanie o dawkowanie ....

WHEY premium