Misiu :D
...
Napisał(a)
dzieki hrtbrkr!sog! mi tez rece tak lataja ze gazety nie moge czytac, ze spaniem tez sa problemy i co dziwne jest mi goraco, poce sie jak dzika swinia, ale nie mam temperatury.no ale moze tak ma byc niewiem. dzieki za odpowiedz
Misiu :D
Misiu :D
...
Napisał(a)
Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
...
Napisał(a)
clen jest poto zeby spalic tkanke tluszczowa. a podstawa spalenia tluszczu to dobra dieta i aeroby,wiec podczas cyklu z clenem logiczne jest ze trzeba robic aeroby
Misiu :D
Misiu :D
...
Napisał(a)
normalne jest ze przy kazdym fat burnerze, clenie czy innych srodkach które mają spowodować spadek procentu zawartosc tk. tłuszczowej w organizmie, wykonuje sie cwiczenia aerobowe.
innym, ogolnie znanym ale nie zawsze branym pod uwagę faktem jest to iz np. podczas aerobów niszczysz zarówno tk. tłuszczową jak i mięsień, a podczas tr. siłowego głownie tk. tłuszczowa bo mięsnie rosną...
Sumując: moim zdaniem najlepsze w czasie brania np. clenu jest połączenie aerobów i treningu siłowego, co pozwoli spalić tłuszczyk i jednoczesnie nie stracic zbyt duzo suchej masy a moze nawet troche jej przybrać...
Jesli jestem w błędzie to mnie oswieccie;)
H - R - T - B - R - K - R
DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!
innym, ogolnie znanym ale nie zawsze branym pod uwagę faktem jest to iz np. podczas aerobów niszczysz zarówno tk. tłuszczową jak i mięsień, a podczas tr. siłowego głownie tk. tłuszczowa bo mięsnie rosną...
Sumując: moim zdaniem najlepsze w czasie brania np. clenu jest połączenie aerobów i treningu siłowego, co pozwoli spalić tłuszczyk i jednoczesnie nie stracic zbyt duzo suchej masy a moze nawet troche jej przybrać...
Jesli jestem w błędzie to mnie oswieccie;)
H - R - T - B - R - K - R
DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!
-=H - R - T - B - R - K - R=-
-=the vibe is in the house=-
-=the house is in the vibe=-
...
Napisał(a)
hrtbrkr wytlumacz mi jedna rzecz, od kiedy miesnie rosna na treningu?
pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Tluszcz tez sie spala po treningu aerobowym a nie w trakcie.
Pozdrawiam.
<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Pozdrawiam.
<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
oczywiscie chodziło mi oto ze rosną po treningu!!!
jesli chodzi o precyzję to podczas cwiczen w białkach kurczliwych (tzn. aktynie i miozynie) powstają pęknięcia ( mikroskopijne oczywiscie), podczas odbudowywania, organizm produkuje wiecej aktyny i miozyny i w ten sposob nie dosc ze " naprawia" miesien to jeszcze go "powieksza". Proces ten zwany naukowo hipertrofią zaczyna sie niedługo po treningu ale czasami trwa nawet parę dni. i tak dotarlismy do tego ze miesnie rosną kiedy my odpoczywamy....
H - R - T - B - R - K - R
DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!
jesli chodzi o precyzję to podczas cwiczen w białkach kurczliwych (tzn. aktynie i miozynie) powstają pęknięcia ( mikroskopijne oczywiscie), podczas odbudowywania, organizm produkuje wiecej aktyny i miozyny i w ten sposob nie dosc ze " naprawia" miesien to jeszcze go "powieksza". Proces ten zwany naukowo hipertrofią zaczyna sie niedługo po treningu ale czasami trwa nawet parę dni. i tak dotarlismy do tego ze miesnie rosną kiedy my odpoczywamy....
H - R - T - B - R - K - R
DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!
-=H - R - T - B - R - K - R=-
-=the vibe is in the house=-
-=the house is in the vibe=-
...
Napisał(a)
Nie zgodze sie z Toba Klejcun. Tluszcz spala sie podczas aerobow jesli w oragnizmie jest niski poziom glikogenu, ktorego spadek wywolany jest treningiem silowym. Niski jego poziom jest tez po nocy, wtedy aeroby robi sie na czczo. W takim przypadku juz po okolo 10 min zaczyna sie spalanie tluszczu, po zakonczeniu aerobow spalanie trwa tez okolo 10 min.
pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
"Tluszcz tez sie spala po treningu aerobowym a nie w trakcie."
Miedzy slowem "nie" a "w" zabraklo u mnie slowa "tylko".A ja sie nie zgodze ze tluszcz sie spala tylko 10 min. po treningu aerobowym.
Pozdrawiam.
<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Miedzy slowem "nie" a "w" zabraklo u mnie slowa "tylko".A ja sie nie zgodze ze tluszcz sie spala tylko 10 min. po treningu aerobowym.
Pozdrawiam.
<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
A w przypadku Clenu czy Eca to juz wogole,podwyzszona temperatura ciala i ciagle pocenie sie powoduje ze spalanie tluszczu nastepuje niemal bez przerwy.
Pozdrawiam.
<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Pozdrawiam.
<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Pozdrawiam.
Polecane artykuły