Do oceny, pierwszy PH

1. WIEK: 26
2. WAGA: 104
3. WZROST:188
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:120
-udo:67
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:2g na kg
-węglowodany:3g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: split wg weidera, 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreta mono z cell massem bsn, no xplode, w piz.. białka, i kilka inych supli
11. POZIOM BF%: nie wiem, ale napewno zadużo o jakieś 6 do 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chyba bardziej do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia, na wierzchu już nie ma za duzo
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 120


Witam
Chciałbym się upewnićczy aby napewno wszystko dobrze zrozumialem i wyczytałem we wcześniejszych postach na temat PH.
Nigdy wcześniej nie miałem styczności z żadnymi PH i sterydami. Tzn interesowałem się tym ale nigdy nie stosowałem, jeszcze

Ponieważ chcę stestować ten towar rozpisałem sobie taki oto cykl:
(pomijam temat oczywistej diety, zakładam i wy też tak zróbcie, że jest dopięta)

Jako że jest to mój pierwszy cykl, (czy też ma być bo jeszcze nic nie kupiłem) postanowiłem skupic się na w miare łagodnych PH.

1 tydzień - 2 kap EQ PLEX(600g), Cycle assist
2 tydzień - 3 kap EQ PLEX(800mg)+2 kap P-MAG(50mg)+cycle assist
3 tydzień - 4 kap EQ PLEX(1000mg)+2 kap P-MAG(50mg)+cycle assist
4 tydzień - 4 kap EQ PLEX(1000mg)+2 kap P-MAG(50mg)+cycle assist
5 tydzień - 4 kap EQ PLEX(1000mg)+2 kap P-MAG(50mg)+cycle assist

Co suplementacji po cyklowej myślałem nad PCT assist.
Ogólnie zestaw taki wychodzi:
EQ-PLEX- 2 opak - 2 x 70pln=140pln
P-MAG - 1opak - 120pln
Cycle assist=130pln
PCT assist=180pln
SUMA=570pln

I pytanie co wy na to?? Myślałem nad EPI ale podobno nie ma sensu na początek.
Co do PCT, czy po tych środkach potrzebny będzie clomid lub Nolvadex?? Czy wystarczą ziółka??
Jakieś sugestie co do tego??

czemu chcesz zacząć przygode z dopingiem od prohormonów ??

nie lepiej testosteron ? albo metka ??

cykl który rozpisałeś nie jest dla Ciebie a do tego eq-plex 5 tygodni...śmiech na sali

poza tym lepiej zacznij od propa

Poza tym eq-plex 1 kaps to 200mg wiec 2 to 400mg a nie 600mg. Jak juz to walnij epi z eq albo p-magiem. Albo tak jak koledzy radza:)

Koledzy dzięki za dobre rady ale:
dlaczego chce zaczynac z PH?? Bo jak sie mam ukłuć to jestem cały chory.
A z orali to pozostaje głównie metka, a nie chce żeby po cyklu wiele spadło...
Więc nie proponujecie mi strzałów.
Lasix, o co ci chodzi z tym EQ PLEXEM - "śmiech na sali" bo nie czaje.
Jeżeli macie na to inny pomysł to napiszcie a nie od razu hi hi ha ha....

Eq sie rozkreca od 4tyg dlatego smiech na sali:) musisz ciagnac go do minimu 8 tygodnia.

eq-plex faktycznie rozkręca się późno dlatego według mnie minimum to 8 tyg.

na początek dużo osób zaczyna od h-drol/mega-h, eq-plex itp.

jeżeli celem jest masa na początek wybrałbym p-mag solo przez 4 ewentualnie 6 tyg.

A ja na eq mase robie i tez ladnie idzie,tylko ze z epi:)

ankieta ciolana jak się paczy,takie wyniki siłowe?45 w łapie,6-10 bf? 2 g białka 3 węgli kogo ty chcesz oszukać ?