chce zaczac pierwszy cykl posiadam 25 ampułek testosteron prolongatum jelfa. chce dowiedziec sie jaka najlepiej dobrac dawke i dlugosc cyklu. zalezy mi na w miare suchym miesniu i przyroscir sily ok 15kg na lawce. dieta, trening i regeneracja zachowana oczywiscie w 100proc. i jak zaczac dawkowac tamoxifen w przypadku wystapienia gino
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 89
Wzrost: 179
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: .
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Staż na siłowni: 2.5 roku
Ilość spożywanego białka: 250
Ilość spożywanych węglowodanów: 800
Ilość spożywanych tłuszczów: 60
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: 4Xtyg wolne ciezary
Cel cyklu: masa sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): .
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: srednia
Wyciskanie leżąc (MAX): 160
Martwy ciąg (MAX): 220
Przysiad (MAX): bd