Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Test prop

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 112 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1882
1. WIEK: 20
2. WAGA: 82
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): TSH 2,900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160

Witam, Panowie to będzie mój pierwszy cykl ale zdecydowałem że nie będę się kuł co dwa dni także chciałem zapytać jaka będzie dobra i bezpieczna dawka którą poczuje, myślałem nad 100 e3d ale mój kolega który w fachu jest już ponad 4 lata mówi że czuje jak sk***ysyn tą dawkę więc chcialem się dowiedzieć czy ma jakis sens co trzy dni bicie mniejszej ilości Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20986 Napisanych postów 71634 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576963
6-8tyg 75-100mg pon/śr/pt.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 112 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1882
co dwa dni mówisz że lepiej ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20986 Napisanych postów 71634 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576963
Łatwiej będzie Ci pilnować inj.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 112 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1882
dobra to 50 poleci co 2 dni, zobaczę jak będzie działać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 112 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1882
jeszcze jedno pytanie a inj w niedziele ? bo napisałeś do piątku to znaczy że do poniedzialku stop z inj?

Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2014-07-27 15:03:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 9627 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 133473
Najoptymalniej to jest po prostu co drugi dzień ale jest też wersja bez weekendów czyli pon, śr i pt i potem dopiero w pon.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 112 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1882
dobra rozumiem, będę bił co dwa dni w praktyce się okaże co i jak.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

badania

Następny temat

Cykl Masa =Enan :)

Spalanie
Polecane artykuły