Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
576
WItam. Opisze wam moj pewien problem ktory mam od 3 lat. A WIęc zaczne od początku. Około 3 lata temu Gdy zaczalem interesowac sie "zdrowym odzywnianiem" a skonczylem z slodyczami i syfem" Pojawił mi si sie pewien Problem. Im lepiej jadlem, tym wiecej chodzilem do WC. Problem narastał z czasem. im dluzej trwałem w zdrowym odzywianu tym bylo gorzej. od 2 lat problem jest na tyle zły ze po kazdym zjedzonym posilku ide do WC czyli srednio 5-6x Ide do Wc w przeciągu 5-20 min. Najgorzej jest np z Sokami, energytykami < kiedys probowalem > albo spalaczami, przetrenigowki < takz kiedys probowalem od roku juz nie > Np zjem Ryz + mieso = WC = owsianki = WC, Nabiał odpada na 100% bo to grozi WC w ciagu minuty. Od 2 miesiecy chodze do dietetyka, ktory wyzdaje medycyne chinska, nie liczy kalorii. jest to jedyna osoba ktory potrafi mi pomoc od 3 lat. napisał mi taka rozpiske : Rano - szlanka ciepłej wody !!
NIE ZIMNE i NIE SUROWE
Jak Lączyć jedzenie ?
Mięso + warzywa
Kasza, ryże + warzywa
- kasza + owoce sezonowe
-kasza- + strączkowe ( groch, fasola, soczewice )
jajka ( nie gotowane ), jajecznica, omlet - ok
Sery ( plesniowe, parmezan, feta, kozie, owcze, twarde sery )
ZUPY( )
Sniadanie i obiad ( wszystko co wypisane )
Kolacja ( wszystko prócz mięsa, jajek, strączkowych, serów )
U niego moje jesc ile chce, i sprawdza sie w 100% , nie chodze do WC< ale co z tego ze nawet jak raz polącze inaczej posilek lub nie mam czasu zrobic jedzenie do pracy i wezme bułke/ chleb to ide do WC ? Jak temu zaradzic czy to jakas choroba czy co ? Bo Cale zycie trzymac jedna diete wcale nie jest takie super.z gory dzieki. Czekam na opinie osob ktory mialy z tyym doczyenia lub znaja choc w 80% co moze byc nie tak. dzieki
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
576
bo np dzis rano poszedlem do WC > wypilem tabletke z <neomag > popity woda, poszedlem wc > zjadlem jajecznice poszedlem WC / 3x wc w 40 min, zjem ryz + mieso WC, ale jesli zrobie polączenia jak powyzej mam to jest ok w miare.