Ranking najpopularniejszych suplementów
Kategoria:
Glutamina należy do aminokwasów endogennych, czyli takich, które organizm potrafi syntetyzować samodzielnie. Glutamina syntetyzowana jest z kwasu glutaminowego. Glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w osoczu krwi oraz w tkance mięśniowej. W przypadku deficytu glutaminy, organizm doprowadza do procesu katabolizmu białek mięśniowej i w ten sposób pozyskuje ten aminokwas. Jej odpowiednio wysokie stężenie usprawnia proces regeneracji glikogenu wewnątrz mięśni.