Chciałbym sobię zrobić drugi cykl na mecie na pierwszym zyskałem z 77 na 82kg . Cykl trwał 33 dni , 3 tabsy dziennie. Wyszło 100 tabsów, 30mg dziennie.
Teraz chciałbym zrobić piramidkę z 3 na 5 i spadek na 3 - dobry pomysł?
I jeżeli załóżmy, przybiore 10kg to ile z tego będzie wodą która spadnie?
1. WIEK:18
2. WAGA:82
3. WZROST:188
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:110
-udo:61
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:
4,5k kalorii dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 - meta
8. TRENING:masowy,siłowy
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:miesiąc
11. POZIOM BF%:14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalna
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:-
-przysiad:-