SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 698

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 219 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2790
witam koncze pierwszy cykl z metki i zastanawiam sie nad drugim...i zastanawia mnie jakis srodek po ktorym nie spuchnie mi tak bardzo twarz...

Płeć : Mężczyzna

Wiek :18

Waga :77

Wzrost : 187

Obwód klatki :

Obwód ramienia : ?

Obwód talii :

Obwód uda : ?

Obwód łydki : ?

Staż na siłowni : 1 rok

Ilość spożywanego białka : 3/kg

Ilość spożywanych węglowodanów : 4/5/kg

Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5/kg

Opis przebytych cykli sterydowych : 1 na mecie
Trening : trening na masę

Cel cyklu : masa i siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 1rok

Poziom BF% : ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do chudniecia
Stan zdrowia : zdrowy

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia :

Wyciskanie leżąc (MAX) : 100kg

Martwy ciąg (MAX) : 130kg

Przysiad (MAX) : 90

Jedyne co Polska ma najlepsze w Europie to chuligani.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1014 Napisanych postów 26640 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 260003
taka waga i wyniki po cykluwymiarów nie chcesz podać bo się pewnie wstydzisz,za dietę się wez i trening,a wracając jeszcze do diety to już widzę,że tak jesz tak,tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 855 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12704
wiecaj wyciskasz niz na przysiad biezesz?

*OFF*

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 19103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120397
---->

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 5281 Napisanych postów 72257 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 610841
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 20544 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125836
GDYBYS MIAL TAKA DIETE JAK WYPISALES W ANKIECIE TO NIE MIALBYS 10KG NIEDOWAGI

DreamChaser

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do deki citodeston czy cypionat?

Następny temat

straszny ból w lydce