SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2595

Ekspert

Dziennik treningowy
5126 78436 2595
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-05-10 11:51:37 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-05 10:29:14
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-05 09:08:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-05 09:06:38
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-04 08:18:58
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-04 08:15:18
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-04 08:13:33
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-04-03 22:08:39
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-04-03 22:07:47
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-03 20:42:26
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-04-03 08:00:22
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2021-04-03 07:48:34
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-03 07:46:59
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-02 21:34:16
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-02 21:16:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-02 19:06:53
Dmq92 - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2021-04-02 19:04:39
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2021-04-02 15:44:53
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2021-04-02 11:20:03
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-02 10:13:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-02 09:15:17
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-02 09:10:39
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2021-04-02 09:09:18
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-02 06:22:55
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-04-02 06:16:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-04-01 12:50:56
Dmq92 - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2021-04-01 12:08:48
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2021-04-01 11:11:46
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2021-04-01 11:01:08
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2021-04-01 10:14:03
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2021-04-01 10:06:17

Artykuły

tomaszS 2595 Ekspert