rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49525 Przeczytanych: 385528 Szacuny: 7517

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-02 15:00:42 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-23 06:56:08
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-23 06:55:09
Krata na LATO 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-06-23 05:00:24
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-23 04:59:08
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-22 21:50:41
Krata na LATO 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-06-22 21:49:25
Krata na LATO 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-06-22 21:16:26
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-06-22 21:02:51
Krata na LATO 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-06-22 19:29:36
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-22 17:15:47
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-22 17:14:51
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-06-22 12:22:21
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-06-22 10:23:53
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-22 09:29:12
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-22 09:27:29
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-22 09:26:36
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-22 07:59:43
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-22 07:59:12
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-22 07:45:46
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-22 07:45:23
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-21 23:11:25
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-21 23:08:35
Krata na LATO 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-06-21 23:07:34
Krata na LATO 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-06-21 21:56:38
Odżywianie - nastolatek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-21 21:43:43
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-06-21 21:17:05
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-06-21 21:16:20
Krata na LATO 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-06-21 19:42:24
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-21 14:08:05
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-06-21 09:43:04

rutkow

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?