rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49525 Przeczytanych: 385528 Szacuny: 7517

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-02 15:00:42 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-27 10:45:55
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-27 10:39:11
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2014-12-27 09:47:11
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 21:45:20
ActivLab BCAA 1000 XXL	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 21:36:03
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 18:45:44
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 17:51:34
Bicek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 15:43:30
Hi Tec Micellar Casein - truskawka i cookies	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-26 15:41:26
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-26 14:38:01
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-26 14:10:48
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:59:25
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:56:32
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:45:15
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:43:22
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:41:59
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:40:36
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:39:35
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:36:55
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-26 11:35:58
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-26 10:18:06
Hi Tec Micellar Casein - truskawka i cookies	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-26 10:16:19
Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-26 10:12:40
POCHWALCIE SIE PREZENTAMI :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-25 18:52:24
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-25 15:16:55
POCHWALCIE SIE PREZENTAMI :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-25 15:03:19
dalej masa ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-25 14:42:08
dalej masa ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-25 14:27:48
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-25 14:14:13
W wolnym czasie w spamie siedzą, na masę wiadro pierogów zjedzą	ActivLab	2014-12-25 14:14:01

rutkow

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?