Roketfjul

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 251 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-18 17:40:46 Data rejestracji: 2011-12-17 22:30:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Niemożliwości związane z oddechem przy "brzuszkach"	Trening dla początkujących	3	2011-12-29 03:32:11
Gdzie podział się mój temat?	Administracja i Moderatorzy	4	2011-12-30 23:19:17
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	21	2011-12-27 00:23:56
Drganie mięśni po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2011-12-23 23:45:41
Wybuchający shaker	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2011-12-22 00:34:09
Technika ćwiczenia brzuszków. Jak?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2011-12-20 21:21:30
Obracające się ciężary w hantlach	Po siłowni, o siłowni	9	2011-12-19 20:05:09
Słówko na temat serii i dawkowania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2011-12-18 17:41:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gdzie podział się mój temat?	Administracja i Moderatorzy	2011-12-31 00:10:07
Drobne różnice po 8 dniach ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2011-12-30 03:53:45
Drobne różnice po 8 dniach ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2011-12-30 02:26:26
Niemożliwości związane z oddechem przy "brzuszkach"	Trening dla początkujących	2011-12-29 21:17:35
(ZBYT?) Intensywny trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-29 03:34:46
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	2011-12-28 18:07:37
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	2011-12-28 17:23:09
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	2011-12-28 03:24:10
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	2011-12-28 03:23:49
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	2011-12-27 17:47:04
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	2011-12-27 16:24:32
Skąd SDF ma mój numer telefonu?	Pytania do obsługi sklepu	2011-12-27 16:07:52
Wybuchający shaker	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-22 01:28:10
Technika ćwiczenia brzuszków. Jak?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-21 19:39:01
Technika ćwiczenia brzuszków. Jak?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-20 23:37:27
Obracające się ciężary w hantlach	Po siłowni, o siłowni	2011-12-19 22:21:08
Obracające się ciężary w hantlach	Po siłowni, o siłowni	2011-12-19 20:09:55
Słówko na temat serii i dawkowania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-18 22:24:37
Słówko na temat serii i dawkowania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-18 21:51:59
Słówko na temat serii i dawkowania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-18 21:44:09
Słówko na temat serii i dawkowania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-18 21:03:06
Słówko na temat serii i dawkowania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-18 20:10:56
Słówko na temat serii i dawkowania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-12-18 19:54:55
Ważne pytania nowego ćwiczącego, który ma sprzęt	Szybkie pytania bez logowania	2011-12-17 22:33:49

Roketfjul

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!