rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie o HCG	Doping	2016-11-03 14:43:12
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-11-03 14:15:16
co dalej	Doping	2016-11-03 14:14:43
Pytanie o HCG	Doping	2016-11-03 13:50:44
Straszne zmeczenie po strzale, czemu tak?	Doping	2016-11-03 13:36:29
co dalej	Doping	2016-11-03 13:22:53
megazol neogenica	Doping	2016-11-03 12:57:17
co dalej	Doping	2016-11-03 12:47:51
Odblok po propie.	Doping	2016-11-03 12:35:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-11-03 12:23:30
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-11-03 11:42:41
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-11-03 11:36:50
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-11-03 11:30:17
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-11-03 11:28:50
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-11-03 11:13:42
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-11-03 11:08:12
Straszne zmeczenie po strzale, czemu tak?	Doping	2016-11-03 10:56:08
Cykl: Meta+Tesc+Deca	Doping	2016-11-03 09:09:54
prop pierwszy cykl	Doping	2016-11-03 09:08:15
Pierwszy cykl :)	Doping	2016-11-03 09:05:58
Skurczone jądra po 2 tyg	Doping	2016-11-03 09:04:04
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-11-03 08:55:46
Temat ze spisem treści :-)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-11-02 20:37:19
Straszne zmeczenie po strzale, czemu tak?	Doping	2016-11-02 19:33:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-11-02 14:45:03
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-11-02 13:09:15
Cykl: Meta+Tesc+Deca	Doping	2016-11-02 11:07:35
Przygotowania do MPJ 2017"	Przygotowanie do zawodów	2016-11-02 10:27:11
aromasin do metki po gino	Doping	2016-11-02 07:19:56
koksy cykl	Doping	2016-11-01 21:52:31

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie