SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777975 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 19:20:51 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-02-23 09:57:55
Wszystkie internety - Anubis84 Archiwum LS 2018-02-23 09:52:53
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-02-23 09:52:09
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2018-02-22 16:24:17
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-02-22 16:23:21
Siłownia i basen jak to pogodzić ? Trening dla początkujących 2018-02-22 16:22:27
Trening fbw raz w tygodniu Trening dla początkujących 2018-02-22 16:20:55
FBW A SPLIT Trening dla początkujących 2018-02-22 16:15:23
FBW siła+masa Trening dla początkujących 2018-02-22 16:14:20
FBW A SPLIT Trening dla początkujących 2018-02-22 15:17:41
Brak czucia miesniowego w klatce Trening dla początkujących 2018-02-22 15:12:14
Trening FBW czy Split - co wybrać, progressja, pytania ogólne od początkującego, normy siłowe Trening dla początkujących 2018-02-22 15:07:40
Brak czucia miesniowego w klatce Trening dla początkujących 2018-02-22 15:01:04
Poczatki silowani- redukcj Trening dla początkujących 2018-02-22 11:25:59
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-02-22 10:49:03
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2018-02-22 10:40:28
Poczatki silowani- redukcj Trening dla początkujących 2018-02-21 15:43:39
Poczatki silowani- redukcj Trening dla początkujących 2018-02-21 15:33:05
Poczatki silowani- redukcj Trening dla początkujących 2018-02-21 15:16:11
Poczatki silowani- redukcj Trening dla początkujących 2018-02-21 15:07:53
Poczatki silowani- redukcj Trening dla początkujących 2018-02-21 14:51:06
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-02-21 14:50:03
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-02-21 14:39:02
Poczatki silowani- redukcj Trening dla początkujących 2018-02-21 14:30:31
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-02-21 14:27:21
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-02-21 14:21:23
Ocena siadow Trening dla początkujących 2018-02-21 14:14:29
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-02-21 13:37:02
Zmiana treningu. Opinie Trening dla zaawansowanych 2018-02-21 13:32:08
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-02-21 13:10:00

Artykuły

rion10 6462 Ekspert