Pietruch88

Początkujący

Napisanych postów: 1345 Przeczytanych: 24658 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-17 13:48:38 Data rejestracji: 2006-08-17 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: piłka nożna,informatyka,farmacja:p Zainteresowania: piłka nożna,informatyka,farmacja:p Dieta: jest Uprawiane sporty: piłka nożna, siatkówka Staż treningowy: od kwietnia 2006r

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odblok po enanie	Doping	8	2015-07-02 23:58:52
Vblog a temat na forum	Administracja i Moderatorzy	1	2014-03-04 22:13:45
6 przepisów na cycki z kurczaka dla bojących sie diety	Odżywianie i Odchudzanie	83	2006-10-05 13:29:21
Ankieta związana z odżywianiem w 3 min. (glutaminian sodu)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-05-05 10:44:08
zamowienie nr 105192	Pytania do obsługi sklepu	1	2011-05-07 12:00:33
Dieta do oceny do Testu Massacra SFD	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-01-21 21:01:13
Ocena planu do Testu Massacry na SFD	Trening dla zaawansowanych	1	2008-01-21 20:35:52
zamówienie nr 9824	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-12-26 23:59:10
zamowienie nr 7602	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-10-17 20:46:44
Niesamowite futerały na komórkę, ipoda czy mp3	Targowisko	3	2007-03-07 19:19:26
Arnold jutro jego imieniny :d	Po siłowni, o siłowni	20	2007-02-18 21:19:01
Test: mono+dextro+gainer+zma+o3 pods.str.6	Odżywki i suplementy	100	2006-08-31 21:28:04
Ostrowia wiaderko 1800 g	Odżywki i suplementy	43	2006-10-14 21:58:41
suple suple czy robic test	Odżywki i suplementy	28	2006-08-25 10:09:00
Masa masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-08-31 15:36:26
Plan do oceany prosze ....Sogi	Trening dla zaawansowanych	23	2006-08-27 20:39:03
Czy wiecie że : Ostrowia	Odżywki i suplementy	23	2006-08-24 14:31:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	Z archiwum kulturystyki	2014-12-14 15:51:32
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	Z archiwum kulturystyki	2014-12-14 15:48:46
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	Z archiwum kulturystyki	2014-12-14 15:41:28
Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-08-21 01:03:00
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-06-14 15:50:15
New York Pro 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-17 22:49:06
Start A. Florczyk w Podnoszeniu Ciężarów	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-10 20:12:54
Vblog a temat na forum	Administracja i Moderatorzy	2014-03-04 22:47:03
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-12-02 15:32:34
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-11-29 00:01:35
Spam Post Panowie i damy, reaktywacje zaczynamy!	Odżywki i suplementy	2013-05-05 10:50:14
Spam Post Panowie i damy, reaktywacje zaczynamy!	Odżywki i suplementy	2013-05-05 10:49:56
Ankieta związana z odżywianiem w 3 min. (glutaminian sodu)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 10:45:25
Nasser El Sonbaty nie żyje	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-03-22 10:02:07
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-03-12 13:30:09
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-03-12 10:59:34
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-02-13 10:02:19
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-04-26 11:21:45
MŚ Mundial 2002 WYNIKI	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-12-10 12:45:34
PROBLEM Z CYKLEM KREATYNOWYM	Odżywki i suplementy	2011-11-05 09:26:31
TEST 1- BURN&SHAPE 21 dni Start 19.09.11	Iron Horse Series	2011-10-13 22:53:44
TEST 1- BURN&SHAPE 21 dni Start 19.09.11	Iron Horse Series	2011-09-29 19:55:48
Testy IH&GL - pytania, dyskusje, opinie.	Iron Horse Series	2011-09-19 13:21:44
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	2011-09-19 13:20:49
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	2011-09-19 13:15:28
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 10:39:49
Najlepsza siłownia w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2011-09-10 01:50:04
KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-08-25 13:14:54
Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-07-15 10:33:47
Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób	Iron Horse Series	2011-07-15 08:01:19

Pietruch88

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji