nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679847 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 12:25:00 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-23 20:26:57
Martwy ciąg i przysiady	Trening dla zaawansowanych	2016-02-23 20:22:09
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-23 17:45:27
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-02-23 17:42:22
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 15:21:18
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-02-23 13:18:29
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 10:47:25
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-02-23 10:43:35
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 10:42:57
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 10:34:04
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-02-23 10:10:09
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-02-23 10:08:21
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 10:04:01
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-02-23 10:02:27
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 09:56:09
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 09:54:46
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 09:50:05
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 09:49:32
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 09:49:00
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-02-23 09:44:06
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-23 09:28:08
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-02-23 09:24:59
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-02-23 09:10:53
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2016-02-23 08:58:58
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-22 21:25:49
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-02-22 21:24:11
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-02-22 21:15:14
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-22 21:11:44
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-02-22 21:08:38
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-22 21:02:53

nightingal

Ekspert

Artykuły

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024