nightingal

6526

Ekspert

Napisanych postów: 36034 Przeczytanych: 679811 Szacuny: 6526

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 15:09:18 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-09-17 22:46:28
Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	Ladies SFD	2016-09-17 22:40:07
DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/	Ladies SFD	2016-09-17 22:32:42
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-09-17 22:25:56
Problem z barkami po roku przerwy	Trening dla zaawansowanych	2016-09-17 20:01:06
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-09-17 19:26:11
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-09-17 19:19:36
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-09-17 19:17:16
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-09-17 19:14:22
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-09-17 19:06:01
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-09-17 18:52:20
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-17 13:49:44
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-17 13:03:06
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-17 13:02:20
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-17 12:32:14
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2016-09-16 23:55:04
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-09-16 23:46:35
DT padme	Ladies SFD	2016-09-16 23:35:41
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-09-16 23:27:11
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-09-16 23:23:26
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-16 23:15:00
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-09-16 22:59:47
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-16 22:56:06
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-09-16 22:54:20
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-16 22:51:26
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-16 22:48:50
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-16 22:47:00
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-09-16 22:44:47
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-16 22:38:50
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-09-16 22:35:57

nightingal

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024