lordwest

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 1060 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-01-18 11:42:43 Data rejestracji: 2005-08-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
platki kukurydziane czy owsiane?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-02-01 21:07:04
Chodzby Pizza	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-01-27 23:19:05
Koktajl weglowodanowy co o tym myslicie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-01-21 20:05:40
z czym gainera	Odżywki i suplementy	7	2006-01-07 21:17:28
Wasze zródła białka	Odżywianie i Odchudzanie	15	2005-11-15 16:15:32
Menatnabol 1 cykl	Doping	11	2005-11-16 22:07:35
mleko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	14	2005-11-12 22:38:14
Zeby w czasuie snu nie spadalo.	Odżywianie i Odchudzanie	14	2005-10-15 20:45:57
Tluszcz przemiana na Miesnie?	Trening dla zaawansowanych	12	2005-10-15 19:59:55
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	35	2005-10-07 18:12:28
PoMoCy!!	Odżywki i suplementy	3	2005-09-30 06:03:22
Białko	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-09-05 09:33:53
Onanizm	Trening dla początkujących	9	2005-08-25 09:13:39
ile mm zostaje po trenignu.	Trening dla początkujących	8	2005-08-12 17:20:01
Jak mierzyć rękę?? ?? ??	Trening dla początkujących	7	2005-08-06 14:27:47
Wątroba wołowa.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-08-08 19:12:58
Kreatyna jak jest skuteczna.	Odżywki i suplementy	10	2005-08-06 14:47:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Wilk	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-06-11 22:55:08
Dorcia - nowe foto str. 52	Galeria Zdjęć	2006-03-18 07:21:20
8,5 x 100kg kojocika %-) prawie 9 :P	Galeria Zdjęć	2006-03-16 17:16:50
Piotr Pawlik-Trening	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-02-15 22:38:40
Koktajl weglowodanowy co o tym myslicie?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-21 20:54:11
Fotka do oceny	Galeria Zdjęć	2005-12-21 19:56:01
fotka do oceny 17lat	Galeria Zdjęć	2005-12-21 19:45:50
mleko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-13 20:44:43
Moja siłka	Galeria Zdjęć	2005-10-26 22:12:54
Zeby w czasuie snu nie spadalo.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-15 21:29:22
Tluszcz przemiana na Miesnie?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-15 20:37:19
Tluszcz przemiana na Miesnie?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-15 20:12:52
Jajka	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-13 20:53:34
Czy moge codziennie szamać jajka???	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-13 20:48:25
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-08 12:01:10
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-08 11:38:33
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-08 11:31:43
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-08 10:07:50
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 20:29:57
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 20:10:23
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 19:46:42
Pomocy! Łapa	Trening dla zaawansowanych	2005-10-07 19:22:49
Białko	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-06 14:33:41
Białko	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-05 17:56:02
Białko	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-05 09:39:00
Wątroba wołowa.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-09 08:52:59
Kreatyna jak jest skuteczna.	Odżywki i suplementy	2005-08-07 09:28:45

lordwest

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy