lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364898 Przeczytanych: 1670403 Szacuny: 94902

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-04 13:19:32 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-02-27 06:38:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-02-27 06:35:42
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-27 06:34:22
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-27 06:33:10
dieta na metanabolu	Doping	2021-02-27 06:18:53
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-02-26 21:51:08
Czy po odbloku wszystko wraca do normy ?	Doping	2021-02-26 21:00:09
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2021-02-26 20:32:57
OSTARYNA - czy warto rok przed cyklem ?	Doping	2021-02-26 20:25:02
Pytanie z ciekawości.	Doping	2021-02-26 20:19:52
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2021-02-26 20:11:33
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-02-26 18:58:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-02-26 18:36:00
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-02-26 18:08:07
Pytanie z ciekawości.	Doping	2021-02-26 18:04:34
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-02-26 17:40:50
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-02-26 13:31:08
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-02-26 12:57:21
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-02-26 12:51:41
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-26 09:07:49
Po badaniach proszę o pomoc	Doping	2021-02-26 09:06:04
Przedtreningówka własnej roboty	Odżywki i suplementy	2021-02-26 08:24:50
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-02-26 08:21:21
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-02-26 07:16:04
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-02-26 06:42:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-02-26 05:45:29
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-02-26 05:44:32
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-02-26 05:41:59
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-02-26 05:22:11
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-02-26 05:20:43

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?