lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] KETO ROAD START 157 KG	Odchudzanie i forma po męsku	2021-10-08 12:59:11
[BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki	Odchudzanie i forma po męsku	2021-10-08 12:57:45
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-10-08 12:47:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-10-08 08:55:09
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-10-08 08:46:15
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-10-08 08:19:32
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-10-08 08:18:53
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-10-08 08:18:00
pierwszy cykl 37 lat	Doping	2021-10-08 07:53:07
Odblok po 19,5 miechach, wiek prawie 42	Doping	2021-10-08 05:56:50
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-10-07 16:42:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-10-07 15:50:54
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-10-07 15:35:09
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-10-07 15:19:13
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-10-07 15:17:52
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-10-07 15:02:09
Dobranie trzeciego środka.	Doping	2021-10-07 13:58:44
Hcg pare pytań	Doping	2021-10-07 13:41:58
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-10-07 08:41:54
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-10-07 08:40:21
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-10-07 08:37:08
izotek(tradzik) - testosteron - efekty uboczne	Doping	2021-10-07 06:25:33
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-10-07 04:39:00
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-10-06 19:57:29
Hcg pare pytań	Doping	2021-10-06 19:49:27
Hcg pare pytań	Doping	2021-10-06 19:19:02
Hcg pare pytań	Doping	2021-10-06 18:29:36
Komplkacje po iniekcji domięśniowej.	Doping	2021-10-06 18:20:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-10-06 14:45:28
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-10-06 14:34:12

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie