lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364376 Przeczytanych: 1668955 Szacuny: 94450

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:41:09 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziewczyny się cieszą, że wciąż na nas lecą SPAM.	Kuchnia SFD	2014-03-06 21:25:41
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 21:25:21
Dziewczyny się cieszą, że wciąż na nas lecą SPAM.	Kuchnia SFD	2014-03-06 21:23:31
Dziewczyny się cieszą, że wciąż na nas lecą SPAM.	Kuchnia SFD	2014-03-06 21:20:08
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2014-03-06 21:09:12
co z czym połączyć ?!	Doping	2014-03-06 21:03:53
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 21:01:23
co z czym połączyć ?!	Doping	2014-03-06 20:59:52
Nietypowy odblok	Doping	2014-03-06 20:53:56
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 20:45:04
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 20:37:36
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 20:34:09
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 20:31:36
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 20:29:52
KruQ - prośba o pomoc dla syna	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-06 20:18:30
Czy jest sens?	Doping	2014-03-06 20:11:29
ból po szocie	Doping	2014-03-06 19:47:20
Zupa rybna z dorsza	Kuchnia SFD	2014-03-06 19:40:24
Testo solo, meta antykatabolicznie, odblok.	Doping	2014-03-06 19:29:41
Trenavol-V i Epi- pomoc i jaki odblok?	Doping	2014-03-06 19:27:56
co z czym połączyć ?!	Doping	2014-03-06 19:25:33
$$ MARZEC 2014 $$	Archiwum LS	2014-03-06 19:15:56
cypio+ wino/tren	Doping	2014-03-06 04:29:31
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 04:25:14
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 04:19:54
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 04:19:08
[Sterydy] Porada	Doping	2014-03-06 04:10:01
[SPAM] nie śpimy lecimy	Doping	2014-03-06 03:55:46
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-06 03:52:09
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-03-05 22:16:36

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!