lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364898 Przeczytanych: 1670403 Szacuny: 94902

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-04 13:19:32 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PROBLEM z bolącymi łydkami podczas biegu cykl Teść+ostaryna+mk677	Doping	2022-05-04 17:42:14
PROBLEM z bolącymi łydkami podczas biegu cykl Teść+ostaryna+mk677	Doping	2022-05-04 16:14:46
PROBLEM z bolącymi łydkami podczas biegu cykl Teść+ostaryna+mk677	Doping	2022-05-04 16:11:14
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-05-04 15:06:23
Jaki lab	Doping	2022-05-04 13:36:04
DNP-protokoły brania	Doping	2022-05-04 11:10:29
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-05-04 06:03:59
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-05-04 06:02:57
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-05-04 05:57:49
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-04 05:56:39
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-04 05:55:50
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-04 05:54:31
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-04 05:53:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-05-04 05:49:13
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-05-04 05:43:23
Ostre pieczenie i ból podczas infekcji.	Doping	2022-05-04 04:48:04
Reduckja jakie srodki	Doping	2022-05-03 21:17:14
Wysoka prolaktyna Estradiol	Doping	2022-05-03 20:10:07
Reduckja jakie srodki	Doping	2022-05-03 20:08:23
Odblok po testosteronie z apteki	Doping	2022-05-03 16:40:03
Masteron czy Boldenon	Doping	2022-05-03 14:00:20
ODBLOK	Doping	2022-05-03 12:25:21
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-05-03 07:30:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-05-03 07:28:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-05-03 07:25:21
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-03 07:22:55
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-03 07:21:22
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-05-03 07:19:37
Moje zmagania z bycia Fat, w bycie Fit..	Doping	2022-05-03 07:09:33
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-05-03 07:05:35

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?