lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-12-13 06:13:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-12-13 06:11:58
Wpływ leków tarczycowych na efekty treningowe	Szybkie pytania bez logowania	2022-12-13 06:05:05
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2022-12-13 06:01:23
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-13 05:33:59
Cykl prop (+ cos jeszcze do propa?) + odblok. Prosba o rozpisanie	Doping	2022-12-13 04:51:06
Pierwszy cykl test enan .Pomoc z badaniami	Doping	2022-12-13 04:49:40
Kapsułki	Doping	2022-12-13 04:43:06
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-12-12 20:22:46
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-12 19:06:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-12 17:44:55
HGH -temat ogólny	Doping	2022-12-12 16:44:57
MOSTEK I ODBLOK	Doping	2022-12-12 14:22:52
MOSTEK I ODBLOK	Doping	2022-12-12 13:15:11
Antek + meta ?	Doping	2022-12-12 12:39:37
Zrosty a wypływanie soku.	Doping	2022-12-12 10:57:15
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-12-12 10:54:30
Antek + meta ?	Doping	2022-12-12 10:51:55
MOSTEK I ODBLOK	Doping	2022-12-12 10:50:23
MOSTEK I ODBLOK	Doping	2022-12-12 08:02:18
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-12-12 06:56:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-12-12 06:55:10
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-12-12 06:53:29
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-12-12 06:52:15
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-12-12 06:51:18
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-12-12 06:50:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-12-12 06:26:18
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-12-12 06:24:30
Skąd pieniądze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-12 06:23:03
[BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki	Odchudzanie i forma po męsku	2022-12-12 06:15:04

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie