lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-11-20 09:26:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-11-20 09:24:03
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-20 09:20:27
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-20 09:14:37
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 07:12:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 07:11:40
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 07:10:14
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 07:06:37
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2017-11-20 07:02:15
[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 06:58:52
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 06:55:15
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-11-20 06:46:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-11-20 06:10:41
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-11-20 06:09:59
Test vs Więcej środków	Doping	2017-11-20 06:08:21
Gino	Doping	2017-11-20 06:07:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-11-20 06:05:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-11-20 06:04:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-11-20 06:02:22
Gino	Doping	2017-11-19 21:46:50
HGH pytanie	Doping	2017-11-19 20:10:18
Cykl po cyklu, mostek czy odblok	Doping	2017-11-19 19:31:24
1 cykl metanabol Nexium. kilka pytań	Doping	2017-11-19 19:28:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-11-19 19:15:13
Cykl po cyklu, mostek czy odblok	Doping	2017-11-19 19:12:32
Ciasto na pizzę.	Kuchnia SFD	2017-11-19 19:07:15
1 cykl metanabol Nexium. kilka pytań	Doping	2017-11-19 18:38:25
Pierwsze efekty do oceny.	Galeria Zdjęć	2017-11-19 18:26:57
opinia octagon labs	Doping	2017-11-19 18:20:07
1 cykl metanabol Nexium. kilka pytań	Doping	2017-11-19 18:13:22

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!