lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364406 Przeczytanych: 1669037 Szacuny: 94481

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:51:42 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
badania do oceny pomoc	Doping	2019-02-01 15:39:46
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-01 15:37:45
Enan 250 potrzebuje opini	Doping	2019-02-01 15:32:14
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-02-01 15:25:34
Epi ból brzucha biegunka umieram	Doping	2019-02-01 13:02:27
Badania - O co chodzi?	Doping	2019-02-01 13:01:02
Badania - O co chodzi?	Doping	2019-02-01 12:59:36
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-01 10:55:13
HTZ dobranie dawek	Doping	2019-02-01 10:20:06
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-01 10:05:21
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-01 10:03:28
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-02-01 09:58:26
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-01 08:24:26
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-01 08:23:15
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-02-01 08:15:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-02-01 08:12:10
MODERATORZY 2021	LOŻA SZYDERCÓW	2019-02-01 08:01:47
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2019-02-01 08:00:17
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2019-02-01 07:18:59
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-31 21:20:52
Długi cykl prop, npp, tren ace	Doping	2019-01-31 20:50:27
[BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-31 20:45:36
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-31 20:43:13
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-31 20:42:38
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-31 19:56:35
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-31 19:49:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-01-31 19:47:51
Długi cykl prop, npp, tren ace	Doping	2019-01-31 19:45:41
10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start styczeń-luty	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-31 19:34:05
[BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki	Odchudzanie i forma po męsku	2019-01-31 19:32:30

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!