lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23963 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-17 10:02:09 Data rejestracji: 2010-10-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy - zbicie masy	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:38:50
trening na mase do oceny!	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:34:02
3 dniowy HST, początkujący. Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:25:46
Stangacja	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:14:33
Dziennik treningowy na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:11:53
trening na mase do oceny!	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:08:16
Plan FBW do Oceny (Masa)	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:06:12
trening na mase do oceny!	Trening dla początkujących	2011-08-25 13:01:53
Naturalna żywność czy odżywki?	Trening dla początkujących	2011-08-25 12:59:52
Dziennik treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-25 10:27:00
Początkujący trening do poprawy	Trening dla początkujących	2011-08-25 10:13:23
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-25 09:02:59
Robić rzeźbę czy masę, i jak? Domator	Trening dla początkujących	2011-08-25 08:36:07
Robić rzeźbę czy masę, i jak? Domator	Trening dla początkujących	2011-08-25 08:25:47
pierwsze kroki w odżywkach	Odżywki i suplementy	2011-08-25 08:23:18
Jakie białko wybrać?	Odżywki i suplementy	2011-08-25 08:17:04
FBW po pol roku - czy trzeba cos zmienic	Trening dla początkujących	2011-08-25 08:00:36
Push & pull Plan	Trening dla początkujących	2011-08-25 07:58:17
Treningii	Trening dla początkujących	2011-08-25 07:56:37
Początkujący trening do poprawy	Trening dla początkujących	2011-08-25 07:52:43
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-08-24 19:40:41
BCAA	Odżywki i suplementy	2011-08-24 19:25:53
Chcę zacząć ćwiczyć	Trening dla początkujących	2011-08-24 19:09:27
Stangacja	Trening dla początkujących	2011-08-24 19:08:31
FBW po bezmyślnym splicie(0 efektów)	Trening dla początkujących	2011-08-24 17:45:50
Moje ćwiczenia	Trening dla początkujących	2011-08-24 16:19:28
Trening masa	Trening dla początkujących	2011-08-24 15:51:17
Co na 3 cykl	Odżywki i suplementy	2011-08-24 15:45:20
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-24 15:26:03
Plan treningowy - zbicie masy	Trening dla początkujących	2011-08-24 12:46:18

lakerr

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man