kuba90

Początkujący

Napisanych postów: 233 Przeczytanych: 7493 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2017-04-21 00:33:22 Data rejestracji: 2006-05-15 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Leszno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak powinny być ułożone cykle?	Trening dla zaawansowanych	2007-06-26 10:54:19
Zastanawiam się od czego zacząć	Trening dla zaawansowanych	2007-06-25 21:02:39
rzezba bez treningu??	Trening dla zaawansowanych	2007-03-24 12:11:18
Rozklad treningu do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-03-24 12:03:45
Dla watpiacych, nie majacych sprzetu, dla takich jak ja...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-24 11:59:04
7 miechow trenowania-Porownianie	Galeria Zdjęć	2007-03-24 09:03:23
Pytanie o powtorzenia w cwiczeniach.	Trening dla zaawansowanych	2007-03-24 08:43:54
Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	Trening dla początkujących	2007-03-19 17:23:07
Trening na mase-rozpisaka	Trening dla zaawansowanych	2007-03-18 16:56:49
Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	Trening dla początkujących	2007-03-18 12:44:10
OJDAN najlepszego mordo zielona Ty moja %-)	Odżywki i suplementy	2007-03-18 09:38:40
Waga	Trening dla początkujących	2007-03-17 22:52:41
podciąganie na drążku	Trening dla zaawansowanych	2007-03-17 17:36:18
Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	Trening dla początkujących	2007-03-17 17:32:02
Waga	Trening dla początkujących	2007-03-17 15:16:05
Waga	Trening dla początkujących	2007-03-16 23:29:32
Prosze o ocene planu,poprawe jakies rady	Trening dla zaawansowanych	2007-03-13 17:18:18
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-03-13 16:28:10
miedzik po 13msc'ach(nowe str 8 i 9)	Galeria Zdjęć	2007-03-10 13:55:11
Lekka Redukcja	Galeria Zdjęć	2007-03-10 13:37:26
Czy kreatyna podnosi ciśnienie krwi???	Trening dla początkujących	2007-03-08 18:01:59
Czy kreatyna podnosi ciśnienie krwi???	Trening dla początkujących	2007-03-06 21:00:07
pwrót na siłke:)	Trening dla początkujących	2007-02-23 19:35:22
pwrót na siłke:)	Trening dla początkujących	2007-02-22 21:53:54
pwrót na siłke:)	Trening dla początkujących	2007-02-21 18:58:49
Kreatyna + amino = dobre na mase ??	Odżywki i suplementy	2007-01-24 12:50:10
Masa do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-01-11 21:39:16
FBW vs HST Vs Split --> Sogi	Trening dla zaawansowanych	2007-01-11 21:21:24
Masa do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-01-11 21:18:28
FBW vs HST Vs Split --> Sogi	Trening dla zaawansowanych	2007-01-11 20:09:30

kuba90

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!