koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:54:33 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bialko roslinne - liczyc ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 17:58:56
kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 12:35:38
jogurt	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 12:33:50
pomocy :(	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 12:30:03
dieta do poprawek - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 12:26:04
dieta pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 12:14:41
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-12 12:10:04
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-11 16:30:59
btw dla mnie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 16:28:35
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-11 13:13:55
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-11 12:12:15
OVOPOL- przepis na dobrego OMLETA by EcoSfera	Kuchnia SFD	2009-08-11 12:02:47
TEST - Będzie Piekło by Volferine	Odżywki i suplementy	2009-08-11 12:00:23
dieta do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 11:43:15
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 11:37:13
przyswajalnosc?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 11:36:29
problem - zamenic chleb	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 11:35:09
problem - zamenic chleb	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 11:32:04
proste pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-11 11:30:07
sniadanie - help	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-10 13:03:15
Cukier ... Aż taki zły na mięśnie?? :O	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-10 13:01:29
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-09 20:49:32
dieta na mase na 95kg,	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-09 09:09:15
Regeneracja a bialko	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-09 09:04:01
Pavveeel.SIŁA.10-tygodniowy plan WL. - film.145kg - s.24, foty - s.25	Trening dla początkujących	2009-08-09 09:03:05
Masa z Zabrzaninem str. 36	Trening dla początkujących	2009-08-09 08:54:27
Dieta na masę dla ektomorfika !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-09 08:45:58
Problem z przytyciem.Wejdz przeczytaj.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-09 08:43:26
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-09 08:41:43
dieta na mase na 95kg,	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-09 08:40:28

koles08

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man