koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 12:01:34 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Blog treningowo-motywacyjny by STU/NEW str 43	Trening dla początkujących	2009-12-15 20:31:22
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	Trening dla początkujących	2009-12-15 20:24:53
[BLOG] mbbs/we set the standards	Trening dla początkujących	2009-12-15 20:18:13
DRĄŻEK I PLECY	Trening dla początkujących	2009-12-14 21:24:59
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie*SPAM POST PODKARPACIA*	Informator PODKARPACKI	2009-12-14 21:15:46
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-14 08:47:02
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-13 19:22:37
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-13 11:57:12
Liga Typerów - VI Edycja	Piłka Nożna	2009-12-12 09:02:14
Skoki Narciarskie 2009/10 - Typer!	Inne dyscypliny	2009-12-11 09:23:18
Masa bez jesiennej deprechy by PawelSzevc %-) podsumowanie str. 70	FITMAX	2009-12-11 09:12:02
Przebiałkowanie??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-11 09:03:35
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-11 09:00:47
PeP forma grudzien 09	Galeria Zdjęć	2009-12-10 21:56:24
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-10 21:48:08
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-10 19:24:22
Limak1990 - Rok stażu - zdj. str: 16, 18	Galeria Zdjęć	2009-12-10 17:09:53
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie*SPAM POST PODKARPACIA*	Informator PODKARPACKI	2009-12-10 17:01:38
MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-10 17:00:16
Miso+pieczone jablka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-10 16:57:20
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-10 16:55:53
co najlepiej pić na treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 21:50:27
[Blog] by Volf / New Fotki str 36	Trening dla początkujących	2009-12-09 21:43:43
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 21:37:42
Wielki problem z wagą !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 21:35:55
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 18:10:01
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 16:52:20
Jaki mam typ budowy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 16:51:04
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie*SPAM POST PODKARPACIA*	Informator PODKARPACKI	2009-12-09 16:48:02
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 16:46:10

koles08

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?