SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-06 18:58:23
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-06 18:51:19
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz Przygotowanie do zawodów 2017-07-06 18:34:30
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-07-06 14:57:37
MateoMuscle - *W drodze na szczyt* Galeria Zdjęć 2017-07-06 05:06:45
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2017-07-06 05:05:29
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz Przygotowanie do zawodów 2017-07-06 05:03:37
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz Przygotowanie do zawodów 2017-07-05 22:45:14
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-07-05 20:58:11
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-05 20:55:16
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2017-07-05 19:50:08
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-05 19:42:22
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-05 19:32:23
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-05 19:06:19
Mariusz Żaba TEAM SFD Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 2017-07-05 15:11:57
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-07-05 15:03:09
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-05 13:56:05
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-07-05 11:54:19
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020 Przygotowanie do zawodów 2017-07-05 11:51:45
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-07-05 11:47:02
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021 Przygotowanie do zawodów 2017-07-05 11:45:08
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-04 22:26:07
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020 Przygotowanie do zawodów 2017-07-04 22:22:30
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2017-07-04 21:27:13
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2017-07-04 20:56:47
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-07-04 20:21:00
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020 Przygotowanie do zawodów 2017-07-04 09:39:44
Damian Skoczylas Classic Bodybuilding Road To Be Champion Przygotowanie do zawodów 2017-07-04 05:54:40
*** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *** Doping 2017-07-04 05:07:01
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-07-04 04:50:23

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane