georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aakg	Odżywki i suplementy	2017-03-23 11:11:50
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-23 11:10:53
Skinny fat, redukcja zamiast rekompozycji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-23 11:10:03
Czy warto zrobić redukcję ???	Trening dla początkujących	2017-03-23 11:06:00
Czy mam dobrze rozłożony harmonogram treningów ?	Trening dla początkujących	2017-03-22 21:04:12
POMOCY	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-22 21:03:23
Co robic	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-22 20:41:07
Czy mam dobrze rozłożony harmonogram treningów ?	Trening dla początkujących	2017-03-22 20:35:59
Czy mam dobrze rozłożony harmonogram treningów ?	Trening dla początkujących	2017-03-22 20:24:05
Początek	Trening dla początkujących	2017-03-22 20:23:03
Masa redu	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-22 19:09:20
Korekta w planie treningowym	Trening dla początkujących	2017-03-22 19:06:59
izolat vs koncentrat	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-22 19:02:22
Chodzenie na siłownie	Trening dla początkujących	2017-03-22 19:00:33
Kreatyna 2l wody dziennie	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-22 18:57:00
Czy warto zrobić redukcję ???	Trening dla początkujących	2017-03-22 15:45:36
Ściskacze	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-22 15:40:06
Energy pharm	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-22 10:52:29
Buty do przysiadów	Trening dla początkujących	2017-03-22 10:39:27
Ocena techniki - MC i przysiad	Trening dla początkujących	2017-03-22 10:36:37
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-22 10:34:25
Jakieś aktualne testy odżywek białkowych?	Odżywki i suplementy	2017-03-22 10:33:32
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-03-22 10:29:18
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-22 08:57:37
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-03-21 22:51:30
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-03-21 22:06:56
zalany ekto? to mozliwe?	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-21 19:02:38
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-21 19:01:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-03-21 18:27:55
jajecznica po treningu	Szybkie pytania bez logowania	2017-03-21 18:24:19

georgu

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!