georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Yohimbina, a węglowodany w posiłku	Odżywki i suplementy	2021-05-08 09:21:47
Zawody trójbuj kiedy? Gdzie?	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-05-08 09:20:58
Nogi, przywodziciele	Galeria Zdjęć	2021-05-08 09:19:26
Debiuty i mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness IFBB 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-05-08 09:17:25
Nogi, przywodziciele	Galeria Zdjęć	2021-05-07 22:24:00
BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia	Kuchnia SFD	2021-05-07 22:22:19
$$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-07 22:21:21
Trening i dieta - jak ułożyć?	Trening dla początkujących	2021-05-07 22:19:47
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-05-07 22:17:45
25 września - UFC 266: Alexander Volkanovski vs Brian Ortega	Scena MMA i K-1	2021-05-07 22:13:23
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-05-07 22:10:47
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-07 22:07:27
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-07 17:47:33
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-05-07 10:39:24
$$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-05-07 10:38:48
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-07 08:22:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-05-06 21:16:35
BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia	Kuchnia SFD	2021-05-06 21:14:11
Dawid Olszewski - MASS MODE: ON	Przygotowanie do zawodów	2021-05-06 21:13:27
Nogi, przywodziciele	Galeria Zdjęć	2021-05-06 21:08:07
Bułgarskie przysiady vs wykroki	Trening dla początkujących	2021-05-06 21:06:36
Ból lewego barku	Trening dla początkujących	2021-05-06 21:05:50
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-05-06 21:03:43
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-06 21:02:13
Zakwasy po rozpietkach.	Trening dla początkujących	2021-05-05 20:24:14
Nadpotliwość	Zdrowie i Uroda	2021-05-05 20:22:50
Uwaga - złe składy produktów na myprotein (omega3 plus)	Odżywki i suplementy	2021-05-05 18:45:01
5 czerwca - UFC Fight Night 189: Jairzinho Rozenstruik vs. Augusto Sakai	Scena MMA i K-1	2021-05-05 18:44:25
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-05-05 18:41:39
Zakwasy po rozpietkach.	Trening dla początkujących	2021-05-05 18:40:11

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!