Frugoss

Początkujący

Napisanych postów: 403 Przeczytanych: 5747 Szacuny: 17

Imię: Dawid Nazwisko: Zdebski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-03-06 21:57:22 Data rejestracji: 2010-05-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Oleśnica

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
RETRO CLUB	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	50	2015-04-06 10:23:10
cisnieniomierz	Po siłowni, o siłowni	2	2016-01-09 15:48:32
nie mogę wyjść poza 37 w bicu	Trening dla zaawansowanych	17	2017-05-12 19:42:25
test booster	Odżywki i suplementy	6	2017-02-09 20:09:49
suple na pompe	Odżywki i suplementy	67	2017-02-05 19:48:45
aakg duza dawka	Szybkie pytania bez logowania	8	2016-12-03 09:19:11
M. podgrzebieniowe odstają od reszty	Trening dla zaawansowanych	4	2016-10-30 07:51:01
kreatyna a przerwa	Odżywki i suplementy	6	2016-09-01 16:27:30
split klasyczny i podział nóg	Trening dla zaawansowanych	2	2016-06-13 10:52:24
kiepskie efekty po dwoch latach - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	37	2016-05-15 14:02:38
ból łydek	Trening dla zaawansowanych	4	2016-05-04 16:23:04
kreatyna a kofeina	Odżywki i suplementy	8	2016-03-27 18:22:29
enan na poczatek	Doping	25	2016-02-14 19:36:57
duży wysiłek - niepokojące objawy	Zdrowie i Uroda	6	2016-02-07 14:10:02
redukcja (spalacz)	Odżywki i suplementy	45	2016-01-19 12:05:38
koktajl WPC poza lodowka	Odżywki i suplementy	6	2016-01-29 09:17:34
WPC przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-01-26 12:31:37
HIIT na rowerze?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-12-20 16:01:09
pulsometr - warto?	Po siłowni, o siłowni	1	2015-12-20 10:50:38
PIERWSZA REDUKCJA - czy idę w dobrym kierunku?	Trening dla początkujących	23	2015-11-15 18:12:01
Kilka pytań związanych z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-11-22 20:09:27
redukcja - ile moze potrwac?	Po siłowni, o siłowni	3	2015-11-14 09:44:52
Redukcja - czy idę w dobrym kierunku?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-11-15 17:55:32
masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-11-07 11:59:27
ile serii?	Trening dla początkujących	4	2015-10-03 12:03:27
ile serii na czworoglowy?	Szybkie pytania bez logowania	2	2015-10-03 08:47:38
Dieta do oceny - masa	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-09-19 09:29:23
superserie na nogi	Szybkie pytania bez logowania	3	2015-08-28 10:16:03
[K] [K] Sprzęt do ćwiczeń	Targowisko	0	2015-07-28 21:10:59
zestaw z decathlonu - warto?	Po siłowni, o siłowni	1	2015-07-28 19:27:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Libido, samopoczucie - analiza wyników	Doping	2018-12-20 07:09:24
Libido, samopoczucie - analiza wyników	Doping	2018-12-19 19:27:38
Libido, samopoczucie - analiza wyników	Doping	2018-12-19 17:53:44
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2018-12-17 15:43:56
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2018-12-03 16:50:24
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2018-07-28 12:20:12
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2018-07-28 10:55:38
nie mogę wyjść poza 37 w bicu	Trening dla zaawansowanych	2017-05-12 20:10:39
Przedtreningówka jaka ??	Odżywki i suplementy	2017-03-28 19:04:06
Szybki posiłek przedtreningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-12 12:25:35
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2017-02-09 20:44:57
test booster	Odżywki i suplementy	2017-02-09 20:30:43
test booster	Odżywki i suplementy	2017-02-09 20:24:31
Sylwetka Menela	Galeria Zdjęć	2017-02-08 19:16:05
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-08 18:49:23
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-08 17:52:30
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-08 17:23:01
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-08 15:03:55
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-08 14:58:47
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-08 14:53:13
CYKL CO DADAC POMOCY	Odżywki i suplementy	2017-02-07 14:52:32
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-07 14:46:32
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-06 18:37:49
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-06 18:22:02
CYKL CO DADAC POMOCY	Odżywki i suplementy	2017-02-06 16:37:28
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-06 14:41:33
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-06 14:25:46
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-06 14:23:29
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-05 20:54:53
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-05 20:06:31

Frugoss

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024