flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699808 Szacuny: 9059

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:42:16 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-05-22 16:43:41
Skrobia kukurydziana przed i po treningu	Odżywki i suplementy	2014-05-22 16:41:41
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-05-22 16:04:37
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-05-22 12:40:26
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-05-22 12:34:44
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-05-22 12:27:52
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2014-05-22 09:28:22
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-22 09:24:27
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-05-22 09:14:42
Deklaracje przyjazdu na targi Opole Fair 31.05-01.06 i zjazd moderatorski nr 3 !!	Archiwum LS	2014-05-21 21:37:21
targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT - II	Ladies SFD	2014-05-21 20:25:02
targi Opole Sport Fair 31.05.-01.06 NOCLEG I TRANSPORT - II	Ladies SFD	2014-05-21 20:17:58
Pierś a kotlet	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 19:56:00
mocna przedtreningowka	Odżywki i suplementy	2014-05-21 19:35:52
mocna przedtreningowka	Odżywki i suplementy	2014-05-21 19:28:21
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 19:19:27
Jaka suplementacja?	Odżywki i suplementy	2014-05-21 18:54:29
Program do diety, wpisywanie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 18:39:46
"Indywidualne" plany treningowe??	B.O.K. Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	2014-05-21 17:09:56
kto chce ?	Archiwum LS	2014-05-21 16:10:28
kto chce ?	Archiwum LS	2014-05-21 15:52:17
kto chce ?	Archiwum LS	2014-05-21 15:46:13
Siłownia-Bażantowo i zniżki przez Karty 'nas troje i więcej'	Informator ŚLĄSKI	2014-05-21 15:43:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 13:35:38
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-21 13:31:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 13:29:20
kto chce ?	Archiwum LS	2014-05-21 13:25:30
Dieta CKD, a wątroba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 10:18:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-20 21:18:01
przedtreningowka- top3	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-20 20:59:47

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man