anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierogi z truskawkami	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-12 20:25:54
Plan dla doswiadczonego amatora.	Trening dla początkujących	2019-05-12 20:21:51
jak sie zbic przetrenowaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-12 20:20:41
Co sądzicie?	Galeria Zdjęć	2019-05-12 20:14:50
Dawkowanie wody do suplementów	Odżywki i suplementy	2019-05-12 20:13:48
Weglowodany- to zło?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-12 20:12:59
Stawy	Odżywki i suplementy	2019-05-12 20:12:10
Samoobrona dla kobiet	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-12 20:11:10
Kursy dietetyczne POZNAŃ	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-12 20:08:14
Jaki trening?	Trening dla początkujących	2019-05-12 20:06:03
Urodziny a redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-12 20:05:05
Pierwszy cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2019-05-12 20:04:08
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-12 20:02:53
Który Gainer?	Odżywki i suplementy	2019-05-12 20:01:15
Tribulus	Odżywki i suplementy	2019-05-12 19:59:18
Ile białka w posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-12 19:55:38
Jak się rollować?	Trening dla początkujących	2019-05-12 19:53:07
Ocena diety mężczyzna 72kg 28l 177cm MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-12 19:51:54
Ocena diety na johimbine	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-12 19:49:53
Biceps	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-12 19:46:59
Jaki lekarz?	Zdrowie i Uroda	2019-05-12 19:46:12
Ściskacze do ćwiczeń	Trening w domu	2019-05-12 19:43:45
Kreatyna, biegunka	Odżywki i suplementy	2019-05-12 19:43:19
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-12 19:42:26
Plan dla doswiadczonego amatora.	Trening dla początkujących	2019-05-11 23:52:58
jak sie zbic przetrenowaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-11 23:51:07
Brak efektów!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-11 23:27:57
Plan dla doswiadczonego amatora.	Trening dla początkujących	2019-05-11 23:24:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-11 23:16:27
lekka redukcja, czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-11 23:14:18

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!