anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW 3×tyg NOWY PLAN	Trening dla początkujących	2019-05-19 21:34:25
Tabelka fałdomierz z Redox	Odżywki i suplementy	2019-05-19 21:31:06
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2019-05-19 21:29:03
Gnijace resztki jedzenia	Zdrowie i Uroda	2019-05-19 21:27:48
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-05-19 21:26:45
Waga stoi w miejscu mimo diety I wysiłku fizycznego	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-19 21:25:59
Czy na rowerze da się przeprowadzić skuteczny trening siłowy?	Trening dla początkujących	2019-05-19 21:24:34
kalkulatory zapotrzebowania kalorycznego-czy podają prawidłowe wyniki?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-19 21:23:24
Technika robienia przysiadów	Trening dla początkujących	2019-05-19 21:22:35
Bandaże na kolana trojbojowe	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-19 21:20:27
Jak unikać zakwasów?	Trening dla początkujących	2019-05-19 21:18:22
TATTOO	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-19 18:33:56
Możliwość kupna	Targowisko	2019-05-19 18:32:51
wyciskanie - przeskok ze sztangi na hantle	Plany treningowe	2019-05-19 18:32:06
Waga stoi w miejscu mimo diety I wysiłku fizycznego	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-19 18:30:03
orbitrek jaki wybrać?	Po siłowni, o siłowni	2019-05-19 18:10:35
Jakie suple?	Odżywki i suplementy	2019-05-19 18:04:21
DT MissInvincible	Ladies SFD	2019-05-19 18:03:08
Redukcja 35kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-19 18:02:04
Uns mass attacker	Odżywki i suplementy	2019-05-19 18:00:05
Drętwienie rąk podczas snu	Zdrowie i Uroda	2019-05-19 17:58:42
Owsiane i chleb razowy, co zamiast	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-19 17:56:34
Jakie suplementy stosować ?	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-19 17:54:21
Pierwszy tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-19 17:53:28
TATTOO	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-19 17:43:51
[S/Z] Pas do trójboju POWER SYSTEM	Targowisko	2019-05-19 17:42:38
FA Mass Core vs PVL Mutant Mass	Odżywki i suplementy	2019-05-19 13:06:30
TCM - czy zostałem oszukany ?	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-19 12:57:41
Tabelka fałdomierz z Redox	Odżywki i suplementy	2019-05-19 12:55:59
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-19 12:53:34

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!