anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-21 20:47:55
Krótka ważność	Po siłowni, o siłowni	2019-11-21 20:44:03
Niejasność dodawanie i odejmowanie kalorii prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-21 20:43:24
Jabłczan vs monohydrat - która forma buduje lepsze mięśnie jakościowo?	Odżywki i suplementy	2019-11-21 20:40:41
Barki triceps	Trening dla początkujących	2019-11-21 20:40:10
Suplementy wszystko w jednym	Odżywki i suplementy	2019-11-21 20:39:04
Trening osoby z niepełnosprawnością o małym stażu	Trening dla początkujących	2019-11-21 20:36:08
Przykładowy dzień treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2019-11-21 20:32:57
Sugar free vanilla pudding	Szybkie pytania bez logowania	2019-11-21 20:31:00
Pytanie	Trening dla początkujących	2019-11-21 20:28:30
Suplementacja- co dodać?	Odżywki i suplementy	2019-11-21 20:27:52
Niejasność dodawanie i odejmowanie kalorii prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-20 22:32:07
Niejasność dodawanie i odejmowanie kalorii prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-20 22:29:03
Krótka ważność	Po siłowni, o siłowni	2019-11-20 21:26:35
Pierwszy plan, ocena i modyfikacja	Trening dla początkujących	2019-11-20 20:45:51
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-11-20 20:43:38
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-11-20 20:42:20
Ocena wyników siłowych po 6 miesiącach ciężkiej pracy	Trening dla początkujących	2019-11-20 20:40:01
Korean Ginseng	Odżywki i suplementy	2019-11-20 20:38:04
Progres w OHP 5x5	Trening dla początkujących	2019-11-20 20:37:07
Redukowac?ile bf?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-20 19:32:23
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2019-11-20 19:31:32
Pierwszy plan, ocena i modyfikacja	Trening dla początkujących	2019-11-20 19:29:49
Treningi push pull - który lepszy na masie	Trening dla początkujących	2019-11-20 19:28:38
Trening w parku bez siłowni	Trening dla początkujących	2019-11-20 18:11:34
Co nam w duszy gra ...... i w słuchawkach	Ladies SFD	2019-11-20 18:09:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-11-20 18:06:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-20 18:06:37
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-11-20 18:05:46
Redukowac?ile bf?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-20 18:04:11

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man