anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamówienie	SKLEP SFD	2016-08-06 12:47:13
[BLOG]Czikita007	Trening dla początkujących	2016-08-06 12:40:46
Złe samopoczucie po kreatynie	Odżywki i suplementy	2016-08-06 12:38:09
Najlepszy DOSTĘPNY spalacz na końcówkę redukcji, 2016	Odżywki i suplementy	2016-08-06 12:18:02
ile oliwy z oliwy na raz?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-06 12:14:06
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-08-06 11:56:01
cykle treningowe	Trening dla początkujących	2016-08-06 11:53:07
Ćwiczenie z hantlami - jak i jakie ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2016-08-06 11:50:42
Omlet	Kuchnia SFD	2016-08-06 11:48:32
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-08-06 11:45:51
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-08-06 11:41:38
Ćwiczenie z hantlami - jak i jakie ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2016-08-05 23:37:43
co polecacie na szybszą regeneracje, jakaś odżywka?	Odżywki i suplementy	2016-08-05 23:34:18
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-08-05 22:29:30
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-08-05 22:13:53
Jak schudnąć 5 kg ( Kobiety )	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-05 22:11:39
Odpowiedni czas na trening	Po siłowni, o siłowni	2016-08-05 22:10:40
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-08-05 22:07:52
cykle treningowe	Trening dla początkujących	2016-08-05 21:58:42
Prośba o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-05 21:55:45
Jak schudnąć 5 kg ( Kobiety )	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-05 21:48:20
Wyliczanie kcal na redukcji - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-05 21:43:08
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-08-05 21:34:06
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-08-05 21:31:23
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-08-05 21:12:46
[BLOG]Czikita007	Trening dla początkujących	2016-08-05 21:08:31
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-08-05 21:06:52
Odżywki w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	2016-08-05 16:21:53
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-08-05 13:00:52
nutrilite	Szybkie pytania bez logowania	2016-08-05 12:58:28

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!