anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17709

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bieganie	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-10 20:42:03
Trening pośladków	Trening dla początkujących	2018-03-10 20:32:28
Krzywy Kark	Zdrowie i Uroda	2018-03-10 20:29:18
split	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-10 20:28:07
Poszukuje przepis na mięso mielone na vogu	Kuchnia SFD	2018-03-10 20:26:58
trening na sciskaczach	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-10 15:53:30
Maska	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-10 15:52:46
treningi w saunie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 15:42:33
Weryfikacja planu ułożonego przez trenera - początkujący.	Trening dla początkujących	2018-03-10 15:28:23
treningi w saunie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 15:27:30
hantle	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-10 15:15:41
zmarszczki pod oczami	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-10 15:15:35
treningi w saunie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 15:06:05
Zaciski na gryf	Trening w domu	2018-03-10 15:03:34
Solony śledź codziennie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 14:57:20
Weryfikacja planu ułożonego przez trenera - początkujący.	Trening dla początkujących	2018-03-10 14:48:14
Kreatyna, a dni nietreningowe	Odżywki i suplementy	2018-03-10 14:46:53
Brak efektów odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 14:46:10
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 14:43:46
Ocena sylwetki	Galeria Zdjęć	2018-03-10 14:41:38
Czy ćwicząc z gumami można uzyskać ładne efekty	Trening dla początkujących	2018-03-10 14:40:00
Naturalne pobudzacze i miksy	Zdrowie i Uroda	2018-03-10 14:38:56
treningi w saunie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 11:11:07
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-03-10 11:08:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-03-10 11:07:09
T-5 fake czy prawdziwa efedryna?	Odżywki i suplementy	2018-03-10 10:54:18
Solony śledź codziennie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 10:48:13
Spalanie tłuszczu i budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 10:46:56
treningi w saunie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 10:45:54
Zaciski na gryf	Trening w domu	2018-03-10 10:42:11

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii