AltF4

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 3169 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-04-15 14:56:19 Data rejestracji: 2006-05-16 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline	Trening dla zaawansowanych	60	2007-05-10 19:53:00
Drobna zmiana - button do tv sfd	Administracja i Moderatorzy	3	2010-04-22 20:31:47
[Video] Podstawowe ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	1	2007-08-20 08:56:11
Najsilniejsza dziewczyna na świecie	Po siłowni, o siłowni	16	2007-07-18 11:50:44
Drążek	Po siłowni, o siłowni	17	2007-05-27 20:55:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Propozycje, uwagi i sugestie odnośnie portalu TV SFD	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-23 12:08:00
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2010-05-10 12:34:55
Propozycje, uwagi i sugestie odnośnie portalu TV SFD	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-10 11:25:44
Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce	Scena MMA i K-1	2010-05-08 20:14:44
Propozycje, uwagi i sugestie odnośnie portalu TV SFD	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-07 16:40:03
Kettlebell - jak to się zwie po polsku	Trening dla zaawansowanych	2010-01-21 20:28:05
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2009-09-17 16:14:46
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-08-21 08:55:30
[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline	Trening dla zaawansowanych	2007-07-22 12:44:45
Marnujace sie talenty/ dziwne przypadki	Po siłowni, o siłowni	2007-07-16 10:13:55
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 19:27:04
Drążek	Po siłowni, o siłowni	2007-05-28 14:53:44
Drążek	Po siłowni, o siłowni	2007-05-27 21:44:35
Drążek	Po siłowni, o siłowni	2007-05-27 21:02:55
[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 21:28:41
[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline	Trening dla zaawansowanych	2007-05-22 16:11:29
[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline	Trening dla zaawansowanych	2007-05-21 21:10:46
ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE	Trening dla zaawansowanych	2007-05-11 22:26:12
[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline	Trening dla zaawansowanych	2007-05-11 19:14:10
Najlepszego Michail };-)	Trening dla zaawansowanych	2007-05-11 15:38:28
[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline	Trening dla zaawansowanych	2007-05-10 21:47:13
ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE	Trening dla zaawansowanych	2007-05-09 15:39:20
ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE	Trening dla zaawansowanych	2007-05-07 17:44:55
ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE	Trening dla zaawansowanych	2007-05-07 15:32:33

AltF4

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024