_CORTES_

Znawca

Napisanych postów: 463 Przeczytanych: 3077 Szacuny: 29

Imię: Wojtek Nazwisko: Cortes Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2023-05-20 23:10:00 Data rejestracji: 2014-12-10 15:07:20 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Spaghetti bolognese 😉 Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 8 roku życia

Wzrost: 190 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 123 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 104 cm Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 160 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 21 Przysiad: 170 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening SST wg Patricka Tour'a -recenzja	Po 35 roku życia	2016-01-23 16:45:00
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-22 18:04:25
Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-22 17:02:34
Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-22 11:35:29
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-21 21:27:16
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2016-01-21 13:58:55
IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-01-21 03:44:16
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-21 03:39:01
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-20 14:07:19
IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-01-20 01:44:56
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2016-01-19 19:56:29
IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-01-19 19:35:08
IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-01-19 18:30:02
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-19 01:58:36
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-19 01:44:30
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-19 01:32:44
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-19 01:14:48
Jaka za sada w treningu na siłę?	Trening dla zaawansowanych	2016-01-18 16:45:58
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 21:49:10
Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 20:56:56
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 20:46:36
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 20:40:08
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 20:36:18
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 19:58:32
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 19:57:05
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 19:52:46
Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-17 19:48:25
Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-16 23:51:00
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-15 21:04:43
Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	Po 35 roku życia	2016-01-13 02:48:31

_CORTES_

Znawca

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?