Unnamed69

Początkujący

Napisanych postów: 596 Przeczytanych: 16525 Szacuny: 0

Imię: Marcin. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-07-27 11:15:13 Data rejestracji: 2008-12-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia , piłka nozna, SW Zainteresowania: sport, filmy , kobiety , siłownia , MMA :) Dieta: jest jako taka :) Uprawiane sporty: siłownia , troche boksu Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Pulmocare Abbott 1,5 kcal/ml (500 ml)	Targowisko	0	2011-07-01 16:34:10
unnamed69- str 7,8- masa	Galeria Zdjęć	82	2009-06-07 12:33:51
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	12	2010-12-14 15:29:25
Ghetto workout ;]	Po siłowni, o siłowni	15	2010-10-11 17:51:06
[K] spodnie dresowe bawełniane roz.M	Targowisko	4	2010-08-22 14:31:00
unnamed69 / Funk it ! ;-)	Trening dla początkujących	27	2010-05-08 11:38:36
Motorola K1	Targowisko	3	2010-03-21 19:19:25
plan na mase - do oceny	Trening dla początkujących	13	2009-07-23 10:45:13
biceps - nie rośnie	Trening dla zaawansowanych	15	2009-06-24 15:27:58
UFC Tapout na PSX	Po siłowni, o siłowni	7	2009-05-16 12:47:11
czysta masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	15	2009-02-21 10:24:31
częstotliwość trenowania mięśni	Trening dla początkujących	13	2009-01-30 12:58:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KUPIE ławeczke oraz obciążenie	Targowisko	2011-09-19 18:54:32
17 lat 195cm i 95kg i 20 lat 173cm i 75kg TRANSFORMACJA	Galeria Zdjęć	2011-05-05 15:51:49
Gymnasion - pilne!!!!	Targowisko	2011-04-10 19:57:18
Pompki	Po siłowni, o siłowni	2011-04-10 19:20:34
Pompki	Po siłowni, o siłowni	2011-04-10 17:32:02
ze 100kg do 120kg (na klate) ile wam zajęło?	Po siłowni, o siłowni	2011-04-09 09:29:45
Pompki	Po siłowni, o siłowni	2011-04-08 22:51:39
Koleś miazga	Po siłowni, o siłowni	2011-03-07 20:38:43
Trochę masy	Galeria Zdjęć	2011-03-03 15:10:17
Piwo, piwo, piwo, ZAPRASZAM DO DYSKUSJI.	Po siłowni, o siłowni	2011-03-01 18:46:15
unnamed69- str 7,8- masa	Galeria Zdjęć	2011-02-27 15:15:10
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-02-26 12:05:17
unnamed69- str 7,8- masa	Galeria Zdjęć	2011-02-26 11:56:42
unnamed69- str 7,8- masa	Galeria Zdjęć	2011-02-25 17:52:17
Kulturystyka to nie tylko dobry gen.	Galeria Zdjęć	2011-01-25 12:12:27
moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	Galeria Zdjęć	2011-01-08 14:41:51
Sylwestrowe historie	Po siłowni, o siłowni	2011-01-01 19:05:42
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-29 13:16:11
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-25 11:07:14
Problem z przybraniem masy	Galeria Zdjęć	2010-12-24 11:33:37
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-20 17:31:36
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-20 17:04:04
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-17 18:47:26
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-17 16:16:54
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-15 14:28:06
[S/Z ]2x 35kg krążki	Targowisko	2010-12-14 22:06:10
Przysłowia, cytaty, mądre słowa	Po siłowni, o siłowni	2010-12-13 20:21:17
Staż 9 tygodni. FOTKI DO OCENY !	Galeria Zdjęć	2010-12-13 17:16:40
2 lata siłki wieksz 17 lat	Galeria Zdjęć	2010-12-12 13:37:02
Shake Weight	Po siłowni, o siłowni	2010-12-12 13:27:31

Unnamed69

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024