TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160557 Przeczytanych: 1234919 Szacuny: 12096

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:21:32 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Muscletech - Platinum Test Booster	Muscletech	0	2014-11-04 10:44:44
dddddddd	Szybkie pytania bez logowania	0	2014-11-04 10:38:28
Mex nutrition - Daily Sport	Mex nutrition	3	2012-10-09 16:40:30
Medicaline - Witaminy i Minerały 100 + Żeń-szeń	Medicaline	0	2014-10-30 20:56:19
Nutrend - Explosin	Nutrend	0	2014-10-30 20:53:27
BioTech USA - Hyper Mass 5000	BioTech USA	4	2012-06-08 16:24:23
Fitness Authority - Multi Active Formula	Fitness Authority	1	2014-03-18 10:30:32
Trec - BCAA Turbo Jet	Trec	4	2012-06-29 14:59:05
MyVita - Młody jęczmień	MyVita	1	2014-10-27 17:48:31
Perma-Guard - Diatomit	Perma-Guard	0	2014-10-27 12:49:25
Olimp - Forsen Forte	Olimp	0	2014-10-27 12:48:10
ActivLab - Stamina Booster	ActivLab	14	2012-10-15 16:40:15
Peak - Tri Anabol	Peak	6	2012-06-26 13:49:20
Grenade - Grenade 50 Calibre	Grenade	6	2013-09-13 18:52:31
Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP bez 1.3 geraminy	Dorian Yates	20	2013-02-11 15:35:27
Fire Snake - BCAA+GLUTAMINE	Fire Snake	2	2014-02-05 23:44:51
Scitec nutrition - Super Guarana	Scitec nutrition	2	2014-03-14 18:15:25
7Nutrition - HCL Creatine	7Nutrition	0	2014-10-24 12:00:50
Fitmax - Bulk Mass	Fitmax	0	2014-10-23 17:03:23
UNS - WheyPure 80	UNS	8	2014-04-22 14:49:39
Myprotein - Impact Native Whey 95	Myprotein	0	2014-10-22 21:11:45
ActivLab - All Day Protein + EAA	ActivLab	4	2014-09-24 19:56:11
Fitness Authority - AgmaMax	Fitness Authority	0	2014-10-20 13:45:06
Fitness Authority - So Good! Peanut Butter	Fitness Authority	0	2014-10-20 13:43:27
UNS - TRI CRET	UNS	0	2014-10-17 16:50:35
UNS - Grinder 3	UNS	0	2014-10-17 16:48:14
UNS - Ketones 1200	UNS	0	2014-10-17 16:46:28
Trec - Vit. B Complex	Trec	0	2014-10-17 16:43:11
Starpharma - 2 x TranStrong	Starpharma	0	2014-10-14 19:00:04
UNS - Bcaa G-Powder	UNS	3	2014-02-09 23:32:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spadek siły	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-01-08 14:34:10
Jaki wysoki stojak pod sztangę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-01-08 14:29:57
LGD odblok	Doping	2023-01-06 19:23:29
Nandrolon vs deca - jaka różnica?	Doping	2023-01-06 19:20:10
Strzelanie w barku	Zdrowie i Uroda	2023-01-06 19:13:56
Great One Natural Protein - jakość	Odżywki i suplementy	2023-01-06 11:49:03
DMAA - dziwne kłucie w mostku	Odżywki i suplementy	2023-01-06 11:46:53
Złe wyniki badań a ból stawów	Zdrowie i Uroda	2023-01-05 21:21:10
Great One Natural Protein - jakość	Odżywki i suplementy	2023-01-05 21:01:03
Push Pull legs do oceny	Trening dla początkujących	2023-01-04 22:10:30
Własny sprzęt - poradnik, projekty	Trening w domu	2023-01-04 22:05:43
Stany przedomdleniowe	Zdrowie i Uroda	2023-01-04 08:53:45
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2023-01-04 08:49:50
Problem z łokciami - porady	Zdrowie i Uroda	2023-01-04 08:46:32
Złe wyniki badań a ból stawów	Zdrowie i Uroda	2023-01-04 08:40:49
Push Pull legs do oceny	Trening dla początkujących	2023-01-04 08:36:17
Ocena sylwetki	Trening dla początkujących	2023-01-04 08:29:28
WPI, WPC, WPH - różnice	Odżywki i suplementy	2023-01-03 18:25:08
Problem z łokciami - porady	Zdrowie i Uroda	2023-01-03 17:19:07
Berberyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-01-02 20:52:24
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-01-02 20:37:09
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2023-01-02 19:09:57
Pierwszy cykl. Peptydy sarmy vs SAA	Doping	2022-12-31 18:07:06
Gino	Doping	2022-12-31 18:02:09
PIERWSZY CYKL CYPIO SOLO + ODBLOK	Doping	2022-12-31 17:59:19
Pierwszy cykl. Peptydy sarmy vs SAA	Doping	2022-12-31 17:34:13
Brak energii - badania	Zdrowie i Uroda	2022-12-31 17:30:00
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-31 17:07:20
Sauna, a odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-31 17:05:11
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-31 17:01:14

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji