TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160557 Przeczytanych: 1234919 Szacuny: 12096

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:21:32 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
APS - L-Glutamine	APS	0	2013-11-28 21:31:04
Pvl - XtraVol	Pvl	0	2013-11-26 13:06:41
Pvl - Power Up	Pvl	0	2013-11-25 22:38:32
Pvl - MCT Oil	Pvl	0	2013-11-25 22:37:45
Pvl - Liquid L-Carnitine Extra	Pvl	0	2013-11-25 22:35:48
Pvl - Krea-K	Pvl	0	2013-11-25 22:28:36
Pvl - Iso Sport Whey	Pvl	0	2013-11-25 22:26:11
Scitec nutrition - Lean Boss	Scitec nutrition	0	2013-11-25 22:23:03
Pvl - Sport Whey	Pvl	0	2013-11-25 22:17:44
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	3000	2013-05-04 23:38:25
Optimum - Creatine 2500 Caps	Optimum	0	2013-11-22 22:01:14
Optimum - Lean Whey	Optimum	0	2013-11-22 21:59:06
Sci-MX - Pro2Go Protein Flapjack	Sci-MX	2	2013-07-29 20:07:49
BioTech USA - AAKG 1000	BioTech USA	1	2013-08-21 15:38:37
Hi-Tec Nutrition - Hi-Anabol Gain	Hi-Tec Nutrition	1	2012-06-27 18:14:06
Purely Inspired - Green Coffee Bean	Purely Inspired	2	2013-10-31 22:04:56
Fitness Authority - Vitarade STICK EL	Fitness Authority	1	2012-06-10 12:59:34
Trec - Whey Pump X-Treme	Trec	2	2013-02-06 15:50:38
Hi-Tec Nutrition - Stano fusion	Hi-Tec Nutrition	3	2012-08-11 17:36:53
USN - 100% WHEY PROTEIN	USN	1	2012-06-17 13:33:56
USN - BCAA Syntho Stack	USN	1	2013-06-19 13:00:49
USN - Anabolic Nitro X4	USN	1	2013-10-31 22:02:40
USN - Creatine Anabolic	USN	1	2012-07-11 22:30:25
Ostrovit - Extra Pure T.C.M.	Ostrovit	6	2012-06-25 23:53:21
Alpha Male - Carb Hydrates	Alpha Male	1	2012-11-30 18:46:19
USN - Vooma Energy Gel	USN	0	2013-11-14 17:02:24
USN - Muscle Matrixx	USN	0	2013-11-14 16:59:46
BioTech USA - L-Carnitine 1000	BioTech USA	0	2013-11-14 16:57:10
UNS - Joint Fix	UNS	1	2013-06-06 15:18:20
Swanson - Green Coffee Bean	Swanson	0	2013-11-13 18:43:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dodanie aspiryny do Lipodrene	Odżywki i suplementy	2022-09-04 16:29:02
Golden Labs - ECA Gold	Odżywki i suplementy	2022-09-04 16:22:46
Co dalej	Doping	2022-09-03 22:27:13
Redukcja - dłuższy minicut a badania po wakacjach ....	Doping	2022-09-03 22:26:39
Dodanie aspiryny do Lipodrene	Odżywki i suplementy	2022-09-03 22:22:45
Niskie tętno spoczynkowe	Zdrowie i Uroda	2022-09-03 22:08:08
Jak to naprawdę jest z dawkowaniem Testosteronu (Enanthate)	Doping	2022-09-03 20:39:49
Gainer - który wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-03 18:06:46
Golden Labs - ECA Gold	Odżywki i suplementy	2022-09-03 17:36:42
Plan cykl	Plany treningowe	2022-09-03 17:33:30
Redukcja - dłuższy minicut a badania po wakacjach ....	Doping	2022-09-03 17:29:47
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-03 17:26:28
Walka z PCT po Trenie	Doping	2022-09-03 17:24:44
Pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-09-03 17:22:38
Czy po 16 tygodniach zmieniać dawkę teścia?	Doping	2022-09-03 17:20:53
Teść solo	Doping	2022-09-03 17:06:09
Gainer - który wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-03 17:02:44
Redukcja - dłuższy minicut a badania po wakacjach ....	Doping	2022-09-03 16:57:57
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-03 16:48:57
Dieta redukcyjna do oceny [80kg]	Trening dla początkujących	2022-09-03 16:44:44
Redukcja - dłuższy minicut a badania po wakacjach ....	Doping	2022-09-03 16:41:06
Walka z PCT po Trenie	Doping	2022-09-03 16:36:01
Jak to naprawdę jest z dawkowaniem Testosteronu (Enanthate)	Doping	2022-09-03 16:31:38
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-03 16:27:52
Redukcja - dłuższy minicut a badania po wakacjach ....	Doping	2022-09-03 16:26:08
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-09-02 16:37:17
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-09-02 10:53:27
Przejscie z susty na propa osłabienie	Doping	2022-09-02 10:49:05
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-09-02 10:42:36
Plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-09-02 09:44:39

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji