Rafalsky89

Początkujący

Napisanych postów: 2484 Przeczytanych: 23923 Szacuny: 13

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-10 23:03:46 Data rejestracji: 2008-12-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport, dietetyka, psychologia, fizjologia i parę innych. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
nowy leszcz na forum :)	Galeria Zdjęć	2009-04-16 16:14:27
Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?	Po siłowni, o siłowni	2009-04-15 19:45:08
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2009-04-14 21:33:49
progresja	Trening dla początkujących	2009-04-14 17:53:51
Uda się jakoś "ścisnąć" trening ? :/	Trening dla początkujących	2009-04-14 17:48:49
Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22	Galeria Zdjęć	2009-04-14 17:27:20
Rosze o rade - trenning na rzeżbę czy masę ? + Foto	Po siłowni, o siłowni	2009-04-14 11:08:43
Inwestycja w sprzęt	Po siłowni, o siłowni	2009-04-14 10:59:21
Wybór drążka	Po siłowni, o siłowni	2009-04-13 23:14:33
Rosze o rade - trenning na rzeżbę czy masę ? + Foto	Po siłowni, o siłowni	2009-04-13 23:11:54
Inwestycja w sprzęt	Po siłowni, o siłowni	2009-04-13 23:02:08
Inwestycja w sprzęt	Po siłowni, o siłowni	2009-04-13 22:49:37
15 lat-domator + mma	Galeria Zdjęć	2009-04-13 22:25:09
patent na alkohol	Po siłowni, o siłowni	2009-04-13 15:52:30
Muza na treningu.	Po siłowni, o siłowni	2009-04-12 21:19:08
proces rozwijania mięsni	Po siłowni, o siłowni	2009-04-12 21:10:57
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2009-04-12 20:52:32
Mała transformacja 1,5 roku treningu / 18 lat	Galeria Zdjęć	2009-04-12 20:48:55
BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	Galeria Zdjęć	2009-04-12 20:42:48
Smacznego Jajka od Trec'a	Trec	2009-04-12 20:32:56
Postęp	Po siłowni, o siłowni	2009-04-12 20:32:03
patent na alkohol	Po siłowni, o siłowni	2009-04-12 20:27:59
Postęp	Po siłowni, o siłowni	2009-04-12 13:13:59
Jak uniknąc wyskoczenia barku na siłowni?	Po siłowni, o siłowni	2009-04-12 10:09:42
14 lat...oceńcie	Galeria Zdjęć	2009-04-12 10:01:38
Sezonowcy nadciągaja, a po lecie białe flagi wywieszają%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-04-12 09:48:22
PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-04-11 14:35:34
patent na alkohol	Po siłowni, o siłowni	2009-04-11 14:32:16
Sezonowcy nadciągaja, a po lecie białe flagi wywieszają%-)	Po siłowni, o siłowni	2009-04-11 14:28:07
Cs 1.6	Po siłowni, o siłowni	2009-04-11 13:58:41

Rafalsky89

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji