Ozek

Początkujący

Napisanych postów: 82 Przeczytanych: 4077 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-15 10:49:27 Data rejestracji: 2009-03-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: SUPLE OFF. Zajmuję się: Próbuje naprawic moj staw barkowy, a właściwie obydwa :( Zainteresowania: b.d. Dieta: bd. Uprawiane sporty: piłka nozna rekreacyjnie Staż treningowy: bd.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ozek/ dziennik/ po mase i zdrowe stawy	Trening dla początkujących	3	2010-06-13 13:28:22
SPLIT 4 dni do 'malej' korekty	Trening dla zaawansowanych	6	2010-03-27 18:59:30
talia? skośne brzucha.	Trening dla zaawansowanych	3	2010-02-17 21:49:11
'Rehabilitacja' barków !?	Trening dla zaawansowanych	15	2009-11-08 17:42:07
Barki - STAWY	Trening dla zaawansowanych	8	2009-03-28 15:34:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-30 16:29:43
MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-30 16:25:56
MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-30 16:17:37
MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-30 16:17:05
MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-30 16:16:45
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 21:20:03
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 21:19:47
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 21:19:20
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 21:12:06
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 21:11:58
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 21:11:40
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 15:47:36
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 15:36:02
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-24 15:35:03
MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-23 21:03:00
TUTAJ ZAMIESZCZAMY WASZE WIDEO-RELACJE	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-19 13:29:04
WIDEORELACJA str 11 OGŁOSZENIE WYNIKÓW	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-16 21:36:06
WIDEORELACJA str 11 OGŁOSZENIE WYNIKÓW	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-15 13:02:33
MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-02 13:04:13
MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-02 13:02:30
MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-02 13:01:42
MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-02 12:59:39
MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-02 12:49:05
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-07-19 13:25:59
Ozek/ dziennik/ po mase i zdrowe stawy	Trening dla początkujących	2010-06-15 11:01:30
Ozek/ dziennik/ po mase i zdrowe stawy	Trening dla początkujących	2010-06-13 13:36:48
co za MC?	Trening dla zaawansowanych	2010-06-05 09:51:36
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-06-04 16:25:10
SPLIT 4 dni do 'malej' korekty	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 09:00:28
SPLIT 4 dni do 'malej' korekty	Trening dla zaawansowanych	2010-03-28 14:35:22

Ozek

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity