Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:44:33
OCENA REDUKCJI czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:38:05
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:23:07
Bardzo duża nadwaga - proszę o podstawowe wskazówki.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:22:41
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:19:52
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:17:52
Bardzo duża nadwaga - proszę o podstawowe wskazówki.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:04:10
OCENA REDUKCJI czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 17:00:43
Waga 82 cel 77-78 potrzebuje rady	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 16:41:14
OCENA REDUKCJI czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 16:40:15
Pomoc w ocenie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 16:36:31
Szybka redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 16:32:29
Łososiowe kotleciki z warzywami.	Kuchnia SFD	2013-04-14 16:27:51
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 16:26:12
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 16:25:47
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 15:17:30
test	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 15:16:23
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 15:15:20
Orzeszek Mieszanka Studencka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 13:27:06
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 13:02:43
Odchudzanie - bieganie - dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:54:49
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:46:38
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:43:49
Dieta do oceny,sugestie,dziwne zastoje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:40:30
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:38:06
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:35:59
Dieta do oceny,sugestie,dziwne zastoje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:35:27
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:34:53
Low Carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:33:04
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 12:32:05

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!