Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349869 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 11:46:22 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aeroby czy Kalorie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 14:58:36
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 14:22:16
Zgubenie zbędnych kg - dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 14:11:25
Zgubenie zbędnych kg - dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 14:05:58
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 13:15:45
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 12:47:11
pierwsza redukcjia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 12:45:39
Zgubenie zbędnych kg - dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 12:21:01
Przygotowana przezemnie dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 12:17:37
Moja pierwsza w życiu redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 12:14:20
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 12:13:43
Dieta redukcyjna 2500 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 12:12:29
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 10:45:21
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:25:35
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:25:04
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:18:16
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:17:50
REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:13:48
przyrost suchej masy wg kalkulatora	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:13:38
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:08:20
przyrost suchej masy wg kalkulatora	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:08:04
pierwsza redukcjia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:06:33
REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:04:51
przyrost suchej masy wg kalkulatora	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 23:04:05
Ile kcal obciąć na początek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 22:53:38
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-05-13 22:40:52
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 21:55:08
Redukcja ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 21:41:28
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-05-13 21:33:54
Gdzie kupic dobra zielona / czerwona herbate?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-13 21:28:26

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?