Jasiu22

Początkujący

Napisanych postów: 697 Przeczytanych: 21813 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-15 10:03:24 Data rejestracji: 2017-02-19 19:48:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2017-12-30 21:22:02
[BLOG] Jasiu 22 - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-30 14:28:39
[BLOG] Jasiu 22 - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-30 11:37:42
[BLOG] Jasiu 22 - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-30 09:34:26
[BLOG] Jasiu 22 - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-30 09:04:52
Wiązadła - do kogo się zgłosić	Zdrowie i Uroda	2017-12-27 18:51:10
Wiązadła - do kogo się zgłosić	Zdrowie i Uroda	2017-12-27 16:44:33
Wiązadła - do kogo się zgłosić	Zdrowie i Uroda	2017-12-27 16:40:47
Ocena rękawic bokserskich	Sztuki Walki	2017-12-26 18:14:11
Ból kolana	Zdrowie i Uroda	2017-12-21 17:10:52
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-10 14:19:17
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-09 22:44:49
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-09 22:11:04
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-09 11:43:37
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-08 22:40:31
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-08 22:39:01
Trening a temperatura	Zdrowie i Uroda	2017-12-08 21:22:32
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-08 20:08:17
Zdrowa rozgrzewka	Zdrowie i Uroda	2017-12-08 20:03:15
Rozciąganie	Trening dla początkujących	2017-12-08 19:52:09
Co mam ze sobą zrobić	Trening dla początkujących	2017-11-22 09:12:57
Bol kolana	Zdrowie i Uroda	2017-11-20 19:57:21
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-09 20:41:18
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-09 16:04:07
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-07 23:12:05
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-07 23:06:00
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-07 18:44:55
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-04 09:24:12
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-02 17:50:20
Jasiu22 - dziennik treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-02 15:26:21

Jasiu22

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024